加入大牙齒，小牙齒母親以“消除”不良的口腔衛生習慣

實際上，口腔健康對於支持兒童的整體健康和發育非常重要。2019年研究發表的數據顯示，雖然十分之六的父母說刷牙是孩子最重要的日常習慣，但多達四分之一（或27％）的父母讓孩子上床不刷牙。同時，這是每天至少兩次刷牙的好習慣，尤其是在早晨和晚上。

不良口腔衛生習慣的潛在影響

影響學業成績和自尊

低估牙齒健康的重要性不僅會影響他們的牙齒，還會損害他們的自尊。

良好的自尊心是兒童和青少年個性健康發展的重要因素。

自尊心較弱的孩子對上學的熱情較低（只有64％），而自尊心較弱的孩子則只有82％。自尊心低下的兒童中有三分之一的人報告說，由於牙齒不好，他們不想上學。

這表明口腔健康不良是兒童失學的第一原因。從長遠來看，不定期上學的孩子將不可避免地影響學習過程。

降低或失去孩子的專注力

疼痛分散了注意力，因此，四分之一的口腔疼痛兒童在上課時“努力”集中註意力並不奇怪。這個因素無意間成為了降低孩子的學業成績的主要障礙，即使在有優勢的學科中也是如此。

兒童口腔健康小貼士

為了照顧孩子的牙齒和嘴巴，父母需要養成以下健康習慣：

♥教孩子刷牙

♥確保您的孩子每天早晚至少刷牙兩次

♥不要讓寶寶不刷牙就睡覺

♥使用兒童氟化牙膏以防止酸液損壞牙齒

♥多喝水，少喝含糖量高的飲料

♥用不健康的甜味代替零食，例如甜甜圈或糖果和新鮮水果

♥去看牙醫進行定期的牙齒檢查

父母在確保孩子始終如一地練習這些習慣方面起著重要作用。因此，父母還需要練習全面的口腔衛生，而不僅僅是減少含糖食品和飲料或去看牙醫來牙痛。通過建立孩子的口腔健康習慣，父母可以支持孩子的整體健康。

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