白麵包對寶寶的健康有益嗎?
探索白麵包對寶寶的健康影響,了解為何全穀物選擇更為重要。
這些雨天確實給運動的孩子們帶來了困擾。想像一下,您有一個週末,計劃帶孩子出去玩,但是由於下雨很大,您什麼也去不了。您不應該錯過與家人的快樂約會嗎?下一篇文章將為父母提供一些有關室內活動的建議,以確保即使下雨也不會中斷樂趣。
為您的孩子推荐一些有趣的遊戲,需要他們發揮想像力,例如假裝屋子裡有一場暴風雨,您和您的寶寶是在暴風雨中屈曲的兩棵樹。或者,向您的孩子展示如何想像他或她的胳膊或腿上的剪刀或讓他們模仿字母的方法也是一個好主意。
用房子裡可用的物品來組織比賽,您應該首先清除易碎物品。以下是在本屆奧運會期間您可以與孩子們一起玩的一些遊戲:
打保齡球:父母用空的水瓶假結,並用球敲打它們。
曲棍球:您可以將掃帚當成細軟的小球用在棍棒上。
排球您可以張緊或在兩把椅子之間拉扯,應該使用氣球進行比賽。當您和您的孩子都坐在地板上時,嘗試在另一側擊球,並且在比賽中您可以用大腿或腿來踢球。
對於此遊戲,您應該讓孩子在空曠的地方玩耍。兒童可以使用不同的身體部位來搖動腰部,手臂或腿部。此外,您還可以按連續的形狀排列一個圓圈,以便它們可以從一個位置跳到另一位置或向誰顯示滾動得最遠的圓圈。
找到一個有足夠空間且沒有易碎物品的地方。讓您的孩子練習從遠至近,快慢地投球。您還可以通過將球扔到一首歌上,以某種調子來提高遊戲難度。
這是您的家人炫耀您固有的舞蹈技巧的好時機。您可以教您的孩子與您跳舞,或跳舞他們喜歡聽的音樂。教孩子們通過打開音樂和跳躍來玩“製作雕像”遊戲,然後在音樂關閉時每個人都必須保持姿勢。
您可以進行平衡,雜耍,雜技(如果您已經這樣做),甚至還可以涉及您的幼犬。如果您的孩子對此感興趣,請將其變成一周的活動。讓成員做一個棘手的技巧一周,然後製作自己的服裝,邀請近鄰來參加一場小型表演。對於這些無聊的雨天,絕對會感到高興。
首先,您應該清潔家具以確保安全。然後,開始遊戲,方法是站立在腳趾上,握住手,然後慢慢向後傾斜,想像一下您坐在椅子上有多長時間,計算出您和您的孩子可以坐在那把“椅子上”的時間。
或者,您也可以玩這樣的遊戲:您和您的孩子坐在地板上,背對著對方,腳伸直坐在地板上,鎖住手臂並推動,這樣另一個人必須起身然後坐下。當您不能讓活躍的孩子長時間坐著時,這是一個非常有趣的活動。
如果您的寶寶可以起身移動,玩視頻遊戲不一定是一件壞事。例如,遊戲“ Dance Dance Revolution”,該遊戲中的玩家必須連續跳舞以跟隨舞池上的彩色箭頭,當然也要跟隨音樂,其他一些遊戲也有幫助。或拳擊遊戲。
讓他們想像您的家是動物園,而您的孩子是那裡的動物之一。孩子們可以像蠕蟲一樣在地板上爬行,也可以像袋鼠一樣在地板上跳躍,像馬一樣踢腳和跳躍,或者像鱷魚一樣在爬行。孩子們可以在桌子或椅子下爬行或爬行,並假裝它是一堆動物的家。
這些比賽當然可以幫助孩子提高力量和平衡,從而滿足孩子渴望更加活躍的願望:
獨輪車競速:您可以讓您的孩子雙手走路時站住腳,或者您是年輕的雙腳步行者,您應該帶一些家庭成員加入。
麻袋舞;
螃蟹競速:直腿坐在地板上,將您的手稍微向後放,然後用手舉起自己。向前或向後奔跑,直到到達終點為止。
做一些瑜伽姿勢,幫助您的孩子有一個柔軟的身體。它還可以幫助身體保持警覺,平衡和集中註意力。
嘗試荷花姿勢。您和您的孩子盤腿坐著:將一隻腿放在另一隻大腿的頂部,另一隻腿做相同的操作,否則,您可以讓雙腿感到舒適,並保持膝蓋接觸地面。瑜伽也被認為是對孩子非常有益的活動,如果可能的話,父母應該與孩子一起嘗試瑜伽!
您的孩子可能喜歡您同齡時玩的遊戲。捉迷藏或被蒙住眼睛的山羊等簡單技巧可能是室內活動的不錯選擇。
您真的不需要雪玩。首先,您應該先清除易碎物品。然後,通過捲曲乾淨的白色襪子,碎紙片,小球或壓好的布球來打雪仗。如果您想增加樂趣,請您的孩子用枕頭,空板條箱或毛毯蓋好要躲藏的堡壘。那我們玩吧!
您不需要一把大雨傘就能玩,只需要一張床單,足夠大的空間和整個家庭。嘗試在紙上放一些球,讓每個人都像爆米花一樣把它弄起來。或者,您也可以和您的孩子一起玩:每個人都將盡可能多地舉起棋子,以便其他2個人可以在棋盤下面並在成功之前交換位置。
陰雨天總是使孩子感到沮喪,有時甚至使孩子感到疲倦。讓我們與您的孩子一起創建有趣的室內游戲,讓他們更快樂,更活躍!
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