嬰兒應該吃有機食品嗎？

為兒童選擇營養健康的食品，是為今後幾年保持良好健康和合理飲食習慣奠定基礎的極為重要的一步。因此，如果您聽說過有機食品的好處，那麼您可能想知道購買有機食品所花費的額外錢是否值得，特別是在您需要減少使用書的情況下。

你知道什麼是有機食品嗎？

有機食品是指在不使用某些化學藥品的情況下種植的食品。這些食物可能包括蔬菜，水果，穀物，肉類，乳製品，雞蛋，蜂蜜...

您應該給嬰兒餵有機食品嗎？

您的孩子需要吃各種水果，蔬菜，瘦肉，堅果以及低脂或脫脂乳製品，無論它們是有機的還是有機的。但是，有機食品可能含有較少的殺蟲劑和抗藥性細菌。這對於嬰兒來說非常重要，因為兒童通常對化學物質非常敏感。

有機食品和常規食品都含有相同的維生素，礦物質，抗氧化劑，蛋白質，脂肪和其他對兒童健康至關重要的營養素。如果您要省錢，請不要選擇購買昂貴的有機產品。更好的是，您應該每天給寶寶餵5份常規蔬菜，而不是只吃1份有機蔬菜。

有機牛奶不一定比普通牛奶好，但您還應確保購買的所有牛奶都經過巴氏消毒。儘管可以長期受益，但有機食品仍然是我們的成功之選，但是您也應該警惕總體上查看和更新​​最新食品信息，以便靈活選擇適合嬰兒的安全食品。

每天只給嬰兒餵5份水果和蔬菜，無論您的預算如何，您仍然可以為嬰兒帶來許多巨大的營養益處。