您需要了解的5個小更改

青春期是兒童發生許多可能影響他們未來身心發展的重大變化的時期。如果父母有這個年齡的孩子，照顧青少年的變化是父母要做的最重要的事情。

青春期 是一個變化多端的時代。在這段時間裡，孩子們很容易養成不健康的習慣，這種習慣會影響日後的生活。在此期間也出現了常見的行為問題。此外，這也是父母很難與子女接觸的時期。

1.青少年的身體變化

身體變化是由於激素變化而發生的：

女嬰的乳房開始發育。孩子們將開始對自己的測量有所了解

語音和麵部表情的變化可能是男孩在青少年時期最明顯的變化。

痤瘡也是引起很多問題的問題之一

肌肉生長導致體重快速增加

女孩和男孩的陰毛生長

體臭變得明顯

女孩開始月經。

解決方案：

幫助您的孩子度過這個階段的最好方法是幫助他的孩子理解變化

說明每個人進入青春期後都會經歷這些變化

幫助您的孩子適應這些變化並接受它

通過營養飲食和定期運動，使您的孩子保持良好的健康狀態。

2.情緒問題

激素不僅影響身體，還影響孩子的情緒。

青少年是成年和兒童之間的年齡。因此，兒童常常對成年人的角色和責任以及幼兒的願望感到困惑。

兒童的情緒容易改變。任何事情都可以使孩子開心，快樂或生氣

嬰兒經常容易哭

男孩和女孩的情緒變化都很普遍

身體變化導致孩子變得不那麼自信

青春期早期可能會感覺與眾不同

在這個階段可能會產生自卑感或優越感。

青少年是兒童開始產生性愛的年齡。這些想法和感受會使孩子感到內。

解決方案：

在青春期，孩子們會覺得自己正騎著情感過山車。這是完全正常的。以下是一些可以幫助您的孩子的方法：

幫助孩子照顧自己。告訴你的孩子，你有這種感覺很正常

鼓勵您的孩子運動，因為這些活動會增加血清素，即產生幸福感的激素

讓您的孩子說話。聽著，不要做判斷，避免在孩子還沒準備好時就給孩子建議

與您分享青春期的經歷，或讓您的孩子與經歷過這一階段的哥哥/姐姐交談。

3.行為問題

情緒變化會導致青少年的衝動行為。這可能對孩子以及其他人有害。

兒童發展並行使其獨立性。這可能導致孩子質疑父母的規則，並為他們認為正確的事情“起身並為之奮鬥”。

激素變化會造成身體衝突

他們可能想嘗試新事物。這可能會使兒童處於危險之中

有時同伴的壓力和“想像每個人一樣”的需要會導致兒童採取行動並養成難以打破的習慣。

女孩的服裝，髮型和時尚感也發生了變化。在大多數情況下，您無法接受。

說謊可能是這個年齡段的常見問題。孩子可能撒謊以避免與父母面對。

解決方案：

青春期兒童的行為問題會使父母生活困難。但是請記住，這只是一個階段，結束之後，一切都會恢復正常

如果您想幫助您的孩子解決行為問題，那麼獲得孩子的信任就非常重要。與他們交談，聽他們說。不要評判或批評您的孩子，因為這會使情況變得更糟

讓他們知道無論如何您都愛他們。鼓勵您的孩子自己“真實地生活”，不要試圖取悅他人

如果您發現孩子處境不好，必須進行干預。在這個年齡段，孩子們是如此敏感，以至於批評可能無法奏效。

4.物質的使用和濫用

青少年很脆弱，很容易跌倒。藥物濫用是父母必須解決的最大問題之一。

同伴壓力是促使孩子吸煙，飲酒或使用毒品的最重要因素之一

冒險的傾向鼓勵兒童即使未成年也要嘗試吸煙或飲酒

起初這可能是一種“煩躁”，但隨著時間的流逝，它將變得難以控制。

如果有人在家吸煙或飲酒，年幼的孩子可能會模仿

缺乏自信和渴望成為一種“風格”會激發孩子吸煙或飲酒

容易接觸易上癮的物質，例如煙草，酒精和毒品。

解決方案：

監視孩子的行為，以查看孩子是否有飲食習慣，睡眠和情緒不穩定的行為。

不要指責他們孩子的不法行為。鼓勵您的孩子說實話。讓您的孩子知道您的問題，並與他們討論。

如果您的孩子不想和您說話，可以帶他或她去看心理醫生。醫生將詢問一些秘密問題，以查看您的孩子是否正在使用任何藥物。

5.學習變化

高中並不是您的孩子將會經歷的全部，因為還有許多其他的教育活動。

上大學的壓力會使孩子的情緒更加緊張

學校瑣事，課外活動和瑣事會使孩子感到疲倦

在學校裡的疾病可能導致表現不佳，從而給您的孩子帶來額外的壓力。

解決方案：

支持您的孩子上大學的夢想，鼓勵他們嘗試

您可以減少孩子的瑣事，以幫助他們在需要時專注於學校工作

在這個繁忙的學習期間，充足的營養和定期運動可以幫助增強孩子的能力。