母乳喂養時的7個不良習慣

母乳喂養期間，有許多母性習慣會影響嬰兒。盡快進行更改，以便您的寶寶始終可以吃到甜牛奶。

許多母親難以母乳喂養。也許是因為母親不知道如何抱著嬰兒進行哺乳，哺乳的位置不舒服或由於即將出牙而使嬰兒磨乳。但是，始終建議母乳喂養直到嬰兒2歲為止。

在母乳喂養期間，母親的日常工作會使嬰兒感到不適，無法獲取足夠的營養。讓我們找出aFamilyToday Health的含義。

1.母乳喂養時間不足

母乳喂養期間母乳的成分也會發生變化。首先，母乳分泌的脂肪和維生素少於最終乳。此外，在初乳中，某些營養成分是最終牛奶所沒有的，反之亦然。因此，您的寶寶需要兩種類型的牛奶。因此，如果您沒有足夠的時間母乳喂養，您的嬰兒將缺乏一些影響嬰兒健康的必需營養素。

2.嚴格遵守哺乳時間表

為寶寶安排餵奶時間固然很好，但您不應太嚴格地堅持餵食，因為這對寶寶不利。過於嚴格地遵守時間表會使您錯過飢餓感。您也不會限制寶寶母乳喂養的牛奶量，因為這會影響寶寶的營養。

3.母乳喂養時不要做其他事情

母乳喂養是母嬰之間形成牢固紐帶的一種方式。如果您在母乳喂養時在電話上玩耍等其他事情分散了注意力，您和您的寶寶會意外地拉開距離。寶寶希望您在餵養時注視眼睛。嬰兒也要這樣做。

4.喝酒

如果您認為只喝一點酒來緩解壓力，而這不會影響您的寶寶，那就完全錯了。飲酒會影響母乳供應，危害嬰兒。如果要喝酒，請在喝酒前先擠奶，並仔細保存牛奶以餵養寶寶。

5.穿著緊身衣

對母乳喂養時過緊的衣服說不。太緊的衣服會壓在您的乳房上，阻塞導管，甚至引起乳腺炎。另外，還應注意睡眠姿勢，以免受傷，也不要用手指用力按壓乳頭。

6.隨意使用草藥

母乳喂養時，自然療法始終是最佳選擇。但是，請勿在未諮詢醫生的情況下獨自使用這些草藥。任意使用草藥會干擾泌乳，甚至引起不必要的副作用。

7.對母乳喂養感到羞恥

母乳喂養是生活中最美麗，最神聖的事情之一。因此，沒有理由為此感到羞恥。無論何時何地，只要您餓了，就應該給寶寶餵奶。如果您在公共場所，請用毛巾或外套和母乳喂養。您應該專注於照顧嬰兒，而不是花時間去思考別人的感受。您的自信將毫不猶豫地幫助您的寶寶吃一頓美味的飯。

如果您有上述7種習慣之一，請進行調整，以使寶寶可以充分吸吮並在身心上發育良好。