為寶寶選擇牛奶以幫助消化系統健康和預防便秘的5種最佳方法

在市場上，有多種不同品牌和成分的配方奶。在為嬰兒選擇牛奶時，需要考慮許多因素：您想知道是否應該選擇易於消化的乳清蛋白，纖維減少 便秘，良好的腸道細菌，OPO脂肪以支持消化化學物質……或“尋找”含有所有這些營養素的涼爽乳製品？ 

母乳是嬰兒和嬰兒生命中頭六個月的好食物。但是，如果由於某種原因您無法進行母乳喂養，則配方奶粉將是一個不錯的選擇。但是，如何選擇對寶寶有益的配方呢？

嬰兒的消化系統還很不成熟，因此嬰兒可能無法吸收牛奶中的所有營養。這可能導致腹脹，消化系統疾病或便秘。因此，在為嬰兒選擇牛奶時，母親通常會優先選擇“清涼牛奶”。原因是這些類型的牛奶通常包含所有必要的營養素，以幫助您的寶寶很好地吸收並全面發育。

請花幾分鐘來瀏覽以下aFamilyToday Health共享，也許您會為您提供一些更有用的建議，以便您為嬰兒選擇“清涼牛奶”。 

根據FDA標準為寶寶選擇牛奶

在為您的寶寶選擇配方奶之前，首要的是向醫生諮詢關於適合孩子健康的奶的類型。從醫生那裡獲得建議後，您應該考慮從FDA認證的品牌中選擇乳製品。

FDA（食品藥品監督管理局）是美國衛生與公共服務部下屬的美國食品藥品監督管理局，負責監督食品安全並保護消費者免受美國食品標籤上不清潔，不安全和欺詐的行為的影響。 。

FDA認證的奶粉產品將按照目前最佳的生產工藝生產，並將為兒童提供全面發展所需的充足營養。此外，牛奶的營養成分也將非常仔細地“稱重和計數”。因為某些物質的添加量高於或低於要求的水平，會影響產品質量並損害兒童的健康。

但是，並非所有FDA批准的嬰兒配方食品都是一樣的。實際上，品牌之間的配方和營養成分會有一些差異。但總的來說，大多數FDA批准的品牌都具有嬰兒全面成長和發育所需的成分和營養成分。

市場上3種常見的配方奶

當前市場上存在三種常見的配方奶：粉狀奶，煉乳和調理奶。

奶粉：這是一種相當經濟的選擇，但有時它不如其他兩種類型的奶方便。 

煉乳：使用這種形式的牛奶，您可以在短時間內製成許多瓶配方奶。這些瓶子可以在冰箱中保存長達48小時。這種牛奶的價格將比奶粉略高。

調製乳：是按正確比例調製的乳，可以立即進食。這是3種牛奶中最昂貴的。用這種形式的牛奶打開包裝後，如果還沒用完，請注意將其在冰箱中存放24至48小時。

當前流行的嬰兒配方奶粉

就配方而言，大多數乳製品品牌都在努力創造與母乳具有相同營養成分的乳。但是，這些營養素的成分和含量會因公司而異。

在為嬰兒選擇牛奶時，您還需要記住，從來沒有兩個嬰兒的狀況，健康狀況和偏好（包括兄弟姐妹）相同。因此，不要以為適合您寶寶的兄弟姐妹的牛奶適合您的寶寶。 

以下是牛奶中的一些常見配方：

以牛奶為基礎的乳製品：適用於大多數嬰兒。這種基於配方的牛奶將被加工以使嬰兒更容易消化。 

輕度配方奶：這是一種乳糖含量低於其他配方奶的牛奶。這使配方奶粉變得如此柔和，以至於非常適合嬰兒使用，並幫助嬰兒減少了生氣或大驚小怪的可能性。 

無乳糖配方奶：這種牛奶適合乳糖不耐症的嬰兒。 

大米澱粉奶粉：此奶粉適用於反酸嬰兒。

大豆基配方食品：適用於半乳糖疾病，乳糖不耐症和牛奶蛋白過敏的嬰兒。 

低變應原配方：適用於牛奶和大豆蛋白過敏的嬰兒，因為這些牛奶中的蛋白質經常被水解以易於吸收。

早產兒配方奶：這是一種含有大量卡路里和營養素的奶，可以補充早產和低出生體重的嬰兒。 

母親為嬰兒選擇涼爽牛奶的技巧

嬰兒配方奶粉有很多不同的類型，甚至是相同的配方，但是兩個不同的品牌將具有不同的成分。但是，無論選擇哪種品牌的牛奶，都必須注意以下幾點： 

從知名品牌選擇牛奶是當務之急。此外，在選擇購買牛奶時，您還需要注意以下問題：牛奶必須是原汁原味的分發，在牛奶罐上必須有製造商和分銷商的標籤，包裝是否完好，沒有變形，有效期必須打印清晰，清晰...

在做出決定之前，請仔細閱讀包裝上的信息，尤其是植物油部分，以查看牛奶中是否含有棕櫚油。根據研究，含棕櫚油的牛奶是導致幼兒便秘的主要原因，不僅會導致兒童骨骼礦物質含量低。通常，如果植物油部分只是一般性的，則很有可能含有棕櫚油，這對兒童不利。但是，如果植物油很細膩並且沒有棕櫚油，則這些都是優質的乳製品。用於消化系統。

除棕櫚油外，您還應注意選擇含有有助於寶寶全面發育的營養的涼爽牛奶，例如HMO（作為益生元，有助於腸道健康並增加抵抗力。），DHA，天然維生素E，葉黃素（對大腦非常重要的類胡蘿蔔素色素），膽鹼，易消化的乳清蛋白，減少便秘的纖維，良好的腸道細菌，有助於消化的OPO脂肪。但是，選擇具有臨床意義的乳製品很重要久經考驗的效果。因為有很多廣告產品都是A物質的補充，B物質有助於大腦的發育，增強免疫力……但不僅僅是將這種物質混入牛奶中也會產生效果。

準備嬰兒奶粉時，不要使其經濟但要稀釋，因為這種情況長時間發生，會導致營養不足，對嬰兒的發育產生負面影響。如果您將牛奶混合得太稠，您的寶寶將更容易出現便秘。因此，您需要按照包裝上的說明準備配方奶，以幫助您的寶寶獲得最佳健康。

我們應該改變嬰兒配方奶粉嗎？ 

實際上，根據嬰兒的位置，嬰兒可以配一種牛奶而不是另一種。如果您正在尋找適合嬰兒的牛奶品牌，請花時間學習並從醫務人員和營養師那裡獲取更多信息。儘管這需要時間，但它將幫助您找到最適合寶寶的牛奶，幫助寶寶獲得發育所需的正確營養。

如果您發現寶寶有以下症狀，請考慮立即進行母乳交換：  

無緣無故地哭泣

腹瀉（可能存在血液）

嘔吐

體重增加較少 

通過共享aFamilyToday Health，希望您了解一些更有用的技巧來為寶寶選擇涼爽的牛奶。切記要選擇對寶寶有益的正確牛奶，不僅可以幫助您更加安全地保護寶寶的免疫系統，還可以幫助寶寶在身體和智力上獲得平衡，快速的成長。