父母經常給孩子餵的7種不良食物

除了營養食品外，還有一些不好的食物，但父母不小心將其添加到嬰兒的飲食中。要了解哪些食物不利於兒童，請閱讀aFamilyToday Health的文章。

許多孩子在很小的時候就吃不健康的高糖食品。這使嬰兒的味蕾不那麼敏感。因此，普通的品嚐食品似乎對寶寶沒有吸引力。為了確保您的孩子吃健康的食物，您需要識別不健康的食物，並避免給他們這些食物。這些食物是什麼？aFamilyToday Health將揭示以下內容：   

1.瓶裝/罐裝果汁不是兒童的好食物

瓶裝/罐裝果汁在許多成人和兒童中都很受歡迎。該產品使用方便，包裝醒目。但是，一杯果汁可能含有5到6茶匙糖。溶解的糖幾乎立即被吸收到血液中。這不利於碳水化合物的代謝。

營養學家鼓勵父母給孩子餵新鮮的水果，而不是罐裝飲料。此外，為了使寶寶更美味，可以將水果加工成冰沙，冰淇淋或冷汁。

2.水果酸奶

實際上，水果酸牛奶通常含有大量的糖，脂肪和卡路里，這會使兒童肥胖並增加患糖尿病的風險。因此，如果您不注意這一點，請讓寶寶天真地吃掉這種不好的食物。

要選擇健康的酸奶，您需要仔細閱讀成分。請勿在冰箱或其周圍環境中購買酸奶。選擇購買天然酸奶代替含糖量高的水果產品。

3.穀物

儘管蛋糕和全穀類食品富含維生素，礦物質和纖維，但這些食物中也富含糖。玉米，小麥和燕麥的礦物質通常在生產過程中被去除，僅留下碳水化合物。

早晨，如果只餵穀物，幾個小時後，嬰兒將再次感到飢餓。例如，您可能會考慮給寶寶做些類似餡餅，火腿或稀飯的三明治。

4.親愛的

1歲以下的孩子不應該吃蜂蜜，因為這是不好的食物，會引起過敏反應。蜂蜜中含有會引起肉毒桿菌中毒的細菌 。

5.葡萄

葡萄含有兒童所需的維生素和礦物質。但是，父母應​​該將這種食物視為不好的食物，並且不應該給孩子食用，因為它的果實又大又滑，因此很容易cho死。此外，葡萄更難消化。因此，如果您想給2歲以下的孩子餵水果，您應該考慮給孩子香蕉而不是葡萄。

6.多種維生素

兒童補充維生素一直是一個有爭議的話題。一些父母經常依靠他們的知識和經驗，然後自願為他們的孩子補充營養，而不是尋求醫生的建議。這是錯誤的動作。不管維生素如何發揮作用，在將其餵給寶寶之前，您仍然需要諮詢註冊的營養師或醫生。如果不按專家建議的劑量給孩子添加維生素，可能會導致孩子服用過量。這對於年輕的孩子是危險的。此外，您還可以餵飽孩子的水果和蔬菜，為孩子提供天然的維生素。

7.軟飲料，奶茶

軟飲料和奶茶因其美味可口，是孩子們最喜歡的飲料。但是，這兩種飲料都含有大量的糖，這會使兒童肥胖或糖尿病。尤其對於珍珠奶茶，珍珠會造成兒童傷害，即使使用Heimlich技術 也無法解決。因此，您需要限制孩子食用這兩種飲料。