練習孩子自己睡覺的好方法

嬰兒可以自由躺在自己的床上睡覺後的頭幾個晚上，常常會感到興奮。但是，在某些情況下，切換寶寶的睡眠位置時需要嚴格管理。最好的方法是，從嬰兒出生起，父母就應保持嬰兒與您同睡的習慣。

重複步驟，給寶寶一張單獨的床

當您決定讓寶寶分開睡覺時，您需要按照以下步驟為寶寶習慣該習慣做好準備：

第一天，您讓寶寶單獨入睡，告訴他臥床休息直到回來。

如果您的寶寶起床了，請冷靜地讓他回到床上，並告訴他繼續臥床。

當您的寶寶重新上床睡覺時，讚美他：“當您在這裡睡覺時，您是個好孩子”，然後您輕輕地離開了房間；

告訴您的寶寶，您將在寶寶睡覺時經常回來檢查。這使嬰兒每次入睡時都感到安全。

您可以在這裡參考一些方法來幫助您的寶寶睡個好覺！

當您改變嬰兒睡覺的地方時，請做好心理準備以便打架

準備每晚多次執行一些重複的步驟1和2。保持鎮靜，並繼續低聲與寶寶交談。這樣做的目的是要獎勵您的寶寶在床上睡覺時的稱讚。這可以幫助您的寶寶意識到自己正在受到照顧。如果你的寶寶感覺提不起興趣，他就會起床，讓你生氣把所有的注意力從你和他可以這樣做一遍又一遍。如果保持安靜的氛圍，您的寶寶會很快入睡。

父母應該在何時改變睡眠的第一天稱讚嬰兒

隨著您的寶寶習慣了，您需要在上床之前和期間提醒寶寶注意規則，他或她必須一直躺在床上直到早晨。您不應該像嬰兒上床那樣經常讚美嬰兒，例如鼓勵和讚美嬰兒像其他家庭成員一樣獨自上床睡覺。取而代之的是，在整個晚上的床上睡覺後的第二天早上要讚美您的寶寶。

您應該每天晚上花些時間在睡覺前與寶寶交談，這將使您的寶寶感覺更親密，並與父母分享更多。但是父母需要避免這些事情，以使談話更加有用！

嬰兒愛爬時，父母需要確保安全

讓您的寶寶知道，只有在您即將上床和醒著的時候，您才能爬上床。另外，您應該使嬰兒房間的佈局盡可能安全，並儘可能減少危險。避免存放大型家具和玩具，例如木馬，因為它們可能會在玩耍時傷害您的嬰兒。如果嬰兒有危險，您應該在嬰兒室關上門，以便及時處理。您還需要在樓梯的頂部放置障礙物，以使嬰兒在靠近樓梯時不會受傷。對有小孩的建議，您應該使用抽屜，帶閂鎖的門，並小心地固定閂鎖，以免嬰兒拉動它們時不會握住手。