10種簡單的雞蛋製作的兒童美味食譜

雞蛋天生就對兒童有益。如果您想為孩子準備新菜，請不要錯過10種非常簡單且易於製作的美味雞蛋食譜。

您知道雞蛋對嬰兒的驚人好處。但是，寶寶吃雞蛋很懶嗎？您是否正在尋找新穎的食譜來鼓勵您的孩子多吃雞蛋？如果是這樣，請加入aFamilyToday Health，以跟踪以下10個雞蛋菜餚。

1.煎雞蛋

這是一個相當簡單容易的菜。但是，您需要準備以下一些成分：

兩片三明治

兩個雞蛋

鹽

黑胡椒（可選）

奶酪（可選）

黃油

製作

用小刀在蛋糕中間切開1-2個孔。

加熱鍋，加一些黃油。然後，添加麵包。

將雞蛋打碎到您製作的孔中。要小心，不要打破蛋黃。撒上鹽和胡椒粉。

小火煮至麵包變成淺褐色。然後，sc出一盤，並根據需要在上面加一些奶酪。

2.雞蛋餅乾

這是給孩子們的美味開胃菜。您可能會在需要零食或孩子不高興的時候考慮做這道菜。您需要的成分包括：

脆餅乾

1個煮雞蛋

煮熟的金槍魚或雞肉（可選）

切碎的芹菜

橄欖油

酸奶或蛋黃醬

鹽（可選）

製作

壓碎煮雞蛋和其他成分（餅乾除外）。

然後，用勺子將混合物撒在1個曲奇的上面，再用另一個將其夾緊。

3.肉桂棒麵包

麵包棒可以成為寶寶健康的早餐或點心。你會需要：

蛋

無脂酸奶具有孩子們喜歡的味道

肉桂

糖漿有您孩子喜歡的味道

切片麵包

製作

將酸奶和糖漿混合製成醬汁。

將雞蛋打在另一個碗中，加入酸奶和肉桂粉。

將麵包切成小塊，兩面均勻地浸入混合物中。

將一些黃油倒入鍋中，然後添加麵包。加熱至中火併煮至麵包變金黃。

與醬汁一起食用可增強您的適口性。

4.笑臉蛋

當您看到這道菜時您的寶寶會笑得很燦爛。要製作笑臉蛋，您需要準備：

蛋

牛奶

聖女果（小西紅柿

綠皮書

切碎的香菜

切碎的奶酪

橄欖油

黃油

黑胡椒

製作

將雞蛋，牛奶和胡椒粉混合在一起。然後將黃油倒入鍋中，然後倒入混合物。

蓋上鍋蓋並煮幾分鐘，直到雞蛋變稠。不要攪動。

將雞蛋放在切菜板上，切成4圈。

讓您的孩子使用可用的成分來裝飾臉型。您也可以通過提供一些建議來提供幫助。

5.燕麥蛋糕

用這道菜，您將幫助您的孩子每天添加大量蛋白質作為早餐。材料應包括：

蛋

牛奶

肉桂

麥片

酸奶有孩子喜歡的味道

製作

將雞蛋，肉桂粉和牛奶混合在一個碗中。然後加入燕麥片。

將混合物與酸奶加熱直至變稠。

6.蛋色

提供食物時，您的寶寶會喜歡蛋殼上的顏色效果。原材料包括：

蛋

藍莓

國家

製作

將雞蛋放入大鍋中，加冷水。

加入藍莓煮沸。關掉火，放涼。

取出雞蛋，但不要倒水。輕輕打碎雞蛋，但不要剝皮。

將雞蛋放回水中，並在冰箱中放置約2個小時。

剝皮，讓您的孩子使用。雞蛋現在是藍莓的顏色。

7.雞蛋攪打的 麵包

這道菜因其美味可口而又營養豐富，因此受到許多孩子的喜愛。您需要準備：

煮雞蛋切成小塊

您的孩子喜歡的醬料

洋蔥碎

鹽

文字（可選）

切碎的雞（煮熟的）

切片麵包

製作

將雞蛋，醬油，洋蔥，鹽和胡椒粉放入碗中，攪拌均勻。然後在混合物上加入雞肉。

塗在烤麵包上享用。

8.炒雞蛋

這也是給寶寶帶來的美味又營養的食物。準備的材料包括：

奶酪纖維

蛋

牛奶

黃油

鹽

文字（可選）

番茄醬（可選）

製作

混合雞蛋，牛奶，鹽和胡椒粉。將黃油放在鍋中煮，然後倒入混合的混合物中。當雞蛋開始變稠時，用叉子攪拌雞蛋。

將三明治放在盤子上，撈出雞蛋，在上面撒些奶酪，然後用微波爐加熱使奶酪融化。添加番茄醬，享受。

9.蛋eggs

如果您的孩子已經厭倦了普通的甜點，則應該嘗試做蛋糕做飯。內容應包括：

蛋

牛奶

香草

蜂蜜

切碎的水果

製作

將所有成分混合在一起，然後小火煮。

持續攪拌並煮至混合物開始變稠。關火，加水果。

10.杯麵包

這將為您的寶寶帶來美味的點心。您需要準備：

蛋

牛奶

奶油乳酪

三明治

煮熟的雞肉或火腿

起司

細香蔥切碎

製作

將雞蛋和牛奶打在一起，然後加入奶油奶酪並拌勻。繼續添加麵包，肉並混合，然後添加到1杯中。

加入細香蔥，放在烤箱中加熱使其變稠。

希望以上10種食譜可以幫助您輕鬆地將雞蛋放入孩子的日常飲食中。