如何使美味的草莓糖漿超級簡單

在炎熱的夏天，一杯涼爽的草莓糖漿是許多孩子的“最愛”飲料。但是，您知道如何製作對寶寶既美味又有營養的草莓糖漿？

從多汁的草莓中，我們可以加工無數種不同的菜餚，例如紙杯蛋糕，奶油蛋糕，草莓冰沙...，尤其是美味的草莓糖漿，使每個人都感到高興。

如果您計劃本週末為寶寶做些美味的食物，則應立即學習如何製作aFamilyToday Health的超級簡單草莓糖漿。只需幾個步驟，您肯定會為嬰兒準備涼爽，美味和營養的草莓糖漿。

草莓對兒童健康有哪些好處？

草莓因其甜美的味道和醒目的顏色而成為兒童喜愛的水果之一。不僅如此，這種水果還是加工許多美味和營養菜餚的主要成分。

吃草莓的幼兒可以獲得許多健康益處，因為它們含有許多生長和發育所需的必需營養素。具體來說，在100克草莓中包含：

維生素C：58.8毫克

維生素A：0.036毫克

維生素B6：0.047毫克

維生素E：0.29毫克

鈣：28毫克

磷27mg

鉀：220毫克

鎂：13毫克

水：90.95克

纖維：2克

草莓含有大量的維生素C，因此，給嬰兒餵食這種水果是母親可以幫助嬰兒增加抵抗力的簡單方法之一，因為維生素C以能增強兒童免疫力的營養素而聞名。不僅如此，草莓還包含許多抗氧化劑，根據研究，這些抗氧化劑還可以幫助兒童預防白內障。

纖維對於健康的消化系統至關重要。100克草莓中含有約2克纖維。這意味著，當您給孩子吃草莓糖漿時，他或她的纖維不足的可能性就較小，從而導致便秘和憩室炎。

此外，這種漿果還含有磷-一種有助於改善消化，修復細胞，分解蛋白質的物質，並負責調節體內發生的化學反應。

尤其是草莓還含有鈣和葉酸，這兩種營養對於兒童的成長極為重要。葉酸對於大腦和體內紅細胞的發育至關重要，而鈣對於骨骼，心臟，肌肉和神經的發育至關重要。

告訴你如何選擇最好的草莓製成誘人的糖漿

草莓是糖漿質量中的重要成分。因此，在購買草莓的過程中，您需要非常小心以選擇最好的水果。

理想情況下，您應該從信譽良好的商店購買草莓以確保品質。此外，在選擇購買此水果時，還需要牢記以下功能：

氣味：美味的草莓會散發出獨特的香氣，相反，您應該立即忽略那些只有輕微氣味的漿果，因為在種植時很可能會噴灑化學物質。

顏色：合格的草莓必須鮮紅色且多汁。深紅色漿果需要仔細檢查，因為賣家可能會將它們與劣質水果混合。最後，您不應該購買帶有白色和綠色斑點的水果，因為它們通常是未成熟的劣質水果。

外觀和大小：不要購買過於肉質和太大的漿果，因為它們很可能充滿水。另外，要注意漿果上的異常跡象，如果出現黑點，它們開始變質和腐爛。

葉柄：選擇購買仍然有莖和萼片的水果。如果莖已經乾或發黃，則不應購買，因為它們可能已經擱置了幾天。

種子：根據民間傳說，種子在外皮上的距離越遠，種子越甜。

如何製作美味的自製草莓糖漿

草莓糖漿很簡單，有很多方法可以做到。aFamilyToday Health將告訴您兩種製作最簡單的草莓糖漿的方法。

選項1：

如果您以這種方式製作草莓糖漿，則需要準備：

草莓：400g

糖：200克

水：200–250ml

製作：

購買後，洗淨草莓，然後用刀揉搓莖桿，然後將莖桿從水果中拉出。

將漿果切成小塊，放入鍋中。注入有腐蝕性的水（約200–250ml水）。

燒開，沸騰時降低熱量，繼續煮約20分鐘。時不時撿起最上面的泡沫。

20分鐘後，草莓將不再保留其原始顏色。草莓汁變成粉紅色或紅色。現在關閉爐子。

通過篩子過濾草莓汁以分離果肉。在過濾過程中，請勿強行將草莓榨成果汁，因為這會使糖漿變得塊狀和深色。

過濾後，將糖加到草莓汁中，攪拌均勻並輕輕地使糖溶解。在低熱量下用糖將草莓汁溶液煮沸以完全溶解並達到所需的稠度。撿起上面漂浮的泡沫。

關掉暖氣，讓它冷卻。然後放入帶蓋玻璃罐中，然後存放在冰箱中。

方法2：

通過這種方式製作草莓糖漿，您需要準備：

草莓：250g

白砂：250g

紅葡萄醋：250ml

製作：

購買和洗滌草莓，切掉莖，然後將草莓切成4塊。放入碗中，撒上糖，攪拌均勻。

用塑料蓋住碗，然後冷藏直到草莓瀝乾。這可能需要5到6個小時到幾天不等。

草莓沒水後，可以通過篩子過濾並榨汁。

如果糖還沒有融化，您可以將其倒入一杯草莓汁中。

您將紅葡萄醋倒入草莓汁中，充分攪拌，然後放入玻璃罐中保存。

保持冷藏在冰箱冷卻器中，幾天后再次檢查以確保糖溶解。

大約一個星期，您將獲得美味的草莓糖漿。

上面介紹的aFamilyToday Health製作草莓的兩種方法非常簡單。完成後，您可以用水稀釋糖漿，然後讓寶寶享用。此外，您可以使用剛製成的草莓糖漿準備其他菜餚，例如與蘇打水混合，製作三明治，華夫餅。

草莓糖漿是一種營養豐富的飲料。但是，不要讓孩子喝得太稠，因為它很容易遇到不想要的副作用，例如腹瀉，腸胃氣脹...

此外，草莓也是一種水果，可能對兒童造成過敏。如果您有過敏的家族病史，則在給孩子服用草莓糖漿時應格外小心，最好在給孩子服用草莓糖漿時諮詢醫生。

上面是一些製作草莓糖漿的簡單方法，只需幾個步驟，您就可以為寶寶準備一個美味的糖漿，而不是給孩子錢去餐館購買和飲用不安全和不衛生的糖漿。本週就不要猶豫，嘗試以上aFamilyToday Health公式！