6至12個月大兒童的聽力發現
6-12個月大的孩子的聽力在學習他們的母語方面起著重要作用。aFamilyToday Health的共享將幫助您發現更多信息！
米粉對兒童健康的利弊
許多母親支持用籽乳，特別是米漿代替兒童基乳喂養兒童的趨勢。但是，很少有人知道，如果使用不當，這些類型的牛奶仍然存在某些風險。
當孩子的孩子對牛奶過敏或不喜歡喝配方奶或母乳時，米粉是許多父母的普遍選擇。但是，米漿真的是個好選擇嗎？如果您對此問題感到疑惑，請讓aFamilyToday Health進行以下共享，以了解更多有關餵寶寶米粉的好處和風險的信息。
米奶是由米製成的牛奶，具有天然甜味，並富含碳水化合物，糖和卡路里。具體來說，每杯不加糖的米漿含有約120卡路里的熱量，10克糖，22克澱粉，2克脂肪，並且不含蛋白質。
嬰幼兒應該喝米粉嗎？
儘管米粉對於容易過敏的孩子是安全的選擇，但專家說，您不應該讓您的新生兒米粉完全替代配方奶和母乳。原因是大米奶是植物提取的牛奶，因此它可能無法提供孩子所需的蛋白質，鈣和維生素B12。因此，營養學家建議父母僅在沒有其他選擇的情況下才給孩子喝米粉，否則，您仍應給孩子其他類型的更有營養的牛奶。
給孩子喝米漿的好處
以下是米粉對兒童健康的一些好處：
米漿是低變應原性最低的牛奶類型，即使對豆漿或杏仁奶過敏的孩子也可以喝。因此，對於容易過敏的孩子，米漿是一個不錯的選擇。
米漿富含維生素E和鎂，因此對心臟有益，有助於預防中風和其他與心臟有關的疾病。此外，米漿還含有許多類黃酮，這是一種抗氧化劑，有助於保持心臟健康。
米漿絕對不含膽固醇，脂肪也很少，因此兒童患肥胖症的風險會降低。
米漿含有人體必需的礦物質，因此可以提高人體的免疫力，有助於保護兒童免受過敏和病毒感染等常見疾病的侵害。
特別是在兒童腹瀉時也可以使用米漿，因為它很容易消化。
給嬰兒和幼兒餵米漿時可能會遇到風險
儘管米奶是低變應原奶，但它也有一些潛在的風險。
與牛奶和豆漿不同，米漿幾乎沒有蛋白質。因此，如果您的孩子定期喝米漿或使用米漿代替牛奶，則應注意通過其他食物（如肉，蛋和豆類食品）為寶寶添加蛋白質。
根據美國兒科學會兒科醫生賈特林德·巴蒂亞（Jatinder Bhatia）的說法，定期給孩子喝牛奶是不安全的，因為人們擔心大米產品中的砷會損害孩子的大腦發育。因此，醫生建議父母不要給五歲以下的孩子太多米粉。
此外，如果幼兒定期喝米漿，由於植物中的微量營養素通常難以吸收，因此鐵，鋅和必需氨基酸也容易缺乏。
2歲以下的兒童將需要一定量的脂肪，但米漿不能滿足這種需求。由於僅喝米奶和燕麥奶，有許多兒童營養不良，皮膚蒼白。
由於米漿中含有大量的碳水化合物和糖分，因此糖尿病兒童 不應該使用它。
對於1歲以下的兒童，母乳仍然是最佳選擇，並且您不應該使用米漿來代替，因為米漿中的營養成分非常少，容易造成營養成分的缺乏。
告訴你如何為寶寶製作米粉以改變口味
如果您的寶寶容易過敏，或者他似乎對牛奶無聊，那麼您決定給寶寶餵米粉，可以按照以下方法製備這種牛奶。
材料：
糙米：1杯
水：4杯
香草：1/2管
糖，鹽。
正在做：
您將米飯徹底洗淨，然後加入少許鹽煮熟。請注意，與煮白米飯相比，您需要添加的水更多。為了使糙米快速煮熟，應在煮飯前將米洗淨並浸泡30-45分鐘。
米飯煮熟後，將米飯與水和少許糖混合，然後放入攪拌機中。
將混合物徹底過篩，然後除去米飯。然後放入玻璃罐中，並存放在冰箱中。
使用此配方，您可以加工約8杯米漿。為了避免營養不足，您應該給他們其他健康的補品。
除了米漿，您還可以給寶寶服用哪種籽乳？
杏仁奶，豆漿和椰奶是其他健康的堅果奶，您可以嘗試給寶寶嘗試。
1.杏仁奶
杏仁牛奶是由杏仁製成的牛奶。每杯杏仁牛奶包含約：
30-60卡路里
1克碳水化合物
3克脂肪
1g蛋白質。
儘管杏仁富含蛋白質和鈣，但杏仁奶卻不。因此，許多乳製品品牌現在都在這種牛奶中添加鈣和維生素D。
好處：
低熱量，不含糖或飽和脂肪。
富含維生素A
缺點：
包含較少的蛋白質。
可能含有角叉菜膠，這種物質會引起消化問題。
2.豆漿
像其他植物性牛奶一樣，豆漿中的維生素B12含量也不高。但是，豆漿是一種相當常見的食物過敏原，因此，當將其送給寶寶時，還需要仔細觀察。一杯不加糖的豆漿包含約：
80-100卡路里
4克碳水化合物
4克脂肪
7g蛋白質。
好處：
富含維生素A，鉀和異黃酮。此外，一些乳製品製造商在其產品中添加了鈣和維生素D。
豆漿中的蛋白質含量與牛奶一樣多，但熱量卻較低。
豆漿含有很少的飽和脂肪。
缺點：
喝大量豆漿會對甲狀腺疾病的兒童造成傷害。
當前，對轉基因大豆的關注正成為許多父母的頭等大事。
3.椰奶
除了豆奶和杏仁奶，椰奶也可能是一個不錯的選擇。椰子奶比其他類型的堅果奶所含的脂肪更多。每杯不加糖的椰奶約含：
50卡路里
2克碳水化合物
5克脂肪
天然椰奶不含蛋白質，鈣，維生素A或維生素D。但是，許多可商購的椰奶可能會富含這些營養素。
優點：這是一種很少引起過敏的牛奶。
缺點：
高飽和脂肪。
不含很多蛋白質
可能含有角叉菜膠，這種物質會引起消化問題。
aFamilyToday Health相信，通過上述共享，您可以更好地了解米粉和穀物製成的牛奶。從那裡開始，如果您給嬰兒餵這些類型的牛奶，它可以幫助您採取措施為嬰兒增加營養。
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