幫助您在母乳喂養時喚醒寶寶入睡的好提示

母乳喂養是母乳喂養的重要組成部分。但是，母乳喂養時睡覺會使許多人感到焦慮。

大多數嬰兒在出生後的前幾週就在睡覺時睡覺，您可能會為此擔心。您是否在正確地母乳喂養，寶寶是否足夠飽食，或者寶寶是否有健康問題一直在您的腦海中浮現。如果您有疑問並且不知道如何解決問題，aFamilyToday Health將幫助您回答這些問題。

嬰兒的睡眠

有些嬰兒在適當的時間睡覺，而其他嬰兒在母乳喂養時感到困倦。通常，嬰兒每天可以在任何地方睡覺14至18個小時。每個嬰兒都有不同的習慣。因此，只要嬰兒保持健康和旺盛，他們的睡眠時間也會有所不同。

在最初的幾個月中，您的寶寶可能無法在設定的時間進食和入睡。有些嬰兒在出生後的1-2年甚至沒有任何習慣。這是正常現象，您不必擔心。

嬰兒不時醒來，希望您被接送。有時，嬰兒只能睡幾個小時然後醒來，或者嬰兒只想快速吸吮然後入睡，或者一旦開始餵食就變得如此困倦。

應該增加母乳喂養次數嗎？

如果您的寶寶在母乳喂養期間定期入睡，您認為寶寶會餓了，請嘗試更頻繁地母乳喂養。大多數嬰兒每天母乳喂養8-12次，而其他嬰兒則希望更多。定期母乳喂養可以增加產奶量。您會注意到一些寶寶餓的跡象，例如：

您的寶寶即使在睡覺時也會吮吸乳房，或者發出像被母乳喂養的聲音

我開始踢腳和眨眼

我來迴旋轉尋找母親的乳房。

你能把嬰兒叫醒嗎？

您擔心睡眠過多，嬰兒會在餵奶期間錯過餵奶或睡過頭的時間。為了幫助寶寶醒來，您可以嘗試以下操作：

躺在舒適的位置，將您的寶寶放在您的身上。然後，解開襯衫的鈕扣，讓寶寶躺在上面，以便他或她的皮膚接觸到您的皮膚。此時，您應該輕聲說話以喚醒您的孩子。寶寶會慢慢醒來並到達乳房。您的寶寶會醒來或吮吸一點，然後回到睡眠狀態。

將臥室的夜燈稍微調暗一點，不要太亮，因為它可能會使寶寶睜開眼睛醒來。

慢慢按摩嬰兒的腿或身體的其他部位，並以柔和的聲音與他交談，以免嚇到他。

有時，您的寶寶不會醒來或睜開眼睛，可以在手指上擠一點牛奶，然後在嘴唇上輕輕擦一下。當嬰兒品嚐母乳時，嬰兒將醒來並吮吸。

將您的寶寶直立並以正常聲音與他交談。切記將您的手放在孩子的讚助人身後。