Omega-3

奇亞籽當然是獨一無二的。它們營養豐富，對您的健康有益且富含 omega-3 脂肪酸。以下是一些關於奇亞籽的鮮為人知的事實，您可能會驚訝地發現。

aFamilyToday健康-無需孩子上記憶增強課程，只給他們吃4種食物即可提高他們的潛力。

為嬰兒補充omega-3有助於大腦發育並增強視力。這是為您的寶寶準備的10種富含omega-3的食物的清單：鮭魚，雞蛋，花椰菜，牛奶..

aFamilyToday健康-母乳喂養的母親有時會擔心自己的牛奶供應，卻不知道該怎麼做才能提高嬰兒的牛奶質量。

在寶寶的飲食中，脂肪起著非常重要的作用。但是，脂肪也分為兩類：好脂肪和壞脂肪。

aFamilyToday Health-Omega-3是人體極為重要的營養素。屬於歐米茄3組的兩種常見脂肪酸是DHA和EPA。

aFamilyToday健康-海鮮對於母親的身體和胎兒來說是相當高的營養來源。以下股份將幫助母親為母親選擇安全的海鮮來源。

研究人員表明，懷孕期間的母親飲食會影響出生嬰兒的注意缺陷多動障礙（ADHD）的風險。讓我們在本文中進一步了解aFamilyToday Health！

aFamilyToday Health-DHA是一種脂肪酸，在腦膜的結構中起著重要作用，影響神經細胞之間的信號交換DHA缺乏會影響孩子的大腦嗎？

在生命的頭幾個月中，為寶寶提供必要的營養非常重要。如果缺乏會影響嬰兒的成長。

您可以在6個月大時餵寶寶金槍魚。儘管其營養價值很高，但您也應謹慎餵食此類食物。

aFamilyToday健康-許多父母仍然懷疑，“我應該給我的孩子餵魚嗎？” 答案是肯定的，但是選擇時必須非常小心。

aFamilyToday Health滿足了學習為孕婦吃魚的知識的需求，可以幫助您確定吃魚的類型，並避免在懷期間保護您的健康。

aFamilyToday健康-並非所有的脂肪都對健康有害。Omega-3脂肪酸是一種不飽和脂肪，特別推薦用於孕婦。