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IBS-Friendly芒果莎莎食譜

IBS-Friendly芒果莎莎食譜

這道菜中的生洋蔥和辣椒可能會引起您的 IBS 警報,如果這些食物過去對您來說是個問題,那麼您應該迴避。但是,如果這些成分沒有特別觸發您,請考慮以下內容:這個食譜是由一位患有潰瘍病的年輕紳士創造的 […]

適合 IBS 患者的香蕉堅果麵包食譜

適合 IBS 患者的香蕉堅果麵包食譜

香蕉麵包是如此舒適的食物 - 即使您有 IBS 限制,您也可以享用它。這個食譜不含穀物、麩質和乳製品,但味道正宗,非常美味。單獨享用烤麵包機中的一片溫暖,或加入少許黃油。

如何製作低血糖牛肉菜餚

如何製作低血糖牛肉菜餚

由於脂肪含量較高,牛肉在節食和健康領域一直是一個禁忌。儘管許多牛肉塊的脂肪和飽和脂肪含量都很高,但有些牛肉塊的脂肪含量相對較低。這些削減的問題在於它們並不總是最多汁的,因為它們的 […]

生食:終極超級食品

生食:終極超級食品

生食包括任何未經加熱的天然食物。從技術上(或科學上)來說,這意味著不超過 48 攝氏度或 120 華氏度。然而,不同的專家對生食的構成有不同的理論。生食不僅富含酶(有助於分解食物),而且還富含所有 […]

通過重新訓練您的味蕾來減少鹽的攝入量

通過重新訓練您的味蕾來減少鹽的攝入量

那麼為什麼鹽會使某些食物味道更好呢?鹽可以減少蔬菜的苦味,因此使它們對某些人更具吸引力。食物供應中鈉含量的增加與人們對鹹味食物的渴望之間似乎也存在聯繫。換句話說, […]

為肉類飼養的最佳雞肉品種

為肉類飼養的最佳雞肉品種

在不遠的過去,大多數肉雞都是年輕的雄性,它們是產蛋或表演鳥類的多餘後代。它們被飼養的時間剛好足以做一頓美餐——這通常意味著餵養和照顧小公雞大約 5 到 6 個月。最重的多余男性,[…]

通過對糖尿病友好的飲食控制卡路里

通過對糖尿病友好的飲食控制卡路里

糖尿病患者飲食中最重要的三個因素是適度、適度、適度。如果您超重或肥胖,大多數 2 型糖尿病患者和許多接受強化胰島素治療(每天注射四針胰島素)的 1 型糖尿病患者都是如此,減肥將使 [...]

如何讓兒童參與綠色選擇

如何讓兒童參與綠色選擇

教孩子們過綠色的生活方式可以為所有人的綠色未來奠定基礎。這並不一定很困難。孩子們喜歡能夠教他們的父母一兩件事,所以讓他們有機會在家裡帶頭進行綠色活動。讓他們負責 […]

基本繪畫項目所需的工具

基本繪畫項目所需的工具

繪畫工具有各種形狀和大小;但是,對於基本的繪畫項目,您只需要以下工具。如果您決定要進行大量繪畫,則可以開始使用專業工具。2 英寸藍色畫家膠帶:保護塗漆和成品飾邊,幫助您獲得專業 [...]

如果您懷孕,請考慮低血糖飲食

如果您懷孕,請考慮低血糖飲食

低血糖飲食對孕婦來說是一個很好的選擇,因為您不必限制卡路里,可以更好地控制血糖,並且可以攝入許多對寶寶很重要的高營養食物。它還可以讓您在懷孕期間不要太嚴格,沒有懷孕 [...]

植物性飲食中的植物營養素

植物性飲食中的植物營養素

植物營養素(或植物化學物質)是許多植物性食物的顏色、味道和氣味的主要貢獻者。這個詞也是植物製造的可改善人類健康的化合物的總稱。這些寶石含有天然化學物質,可以保護植物免受細菌、真菌、蟲子和其他令人討厭的特徵的侵害。這種光彩給你 […]

按織物寬度查找碼數需求

按織物寬度查找碼數需求

要確定您對窗簾或沙發套的碼數需求,請先測量您的家具或窗戶。使用此表可輕鬆將您的碼數需求從一種寬度轉換為另一種寬度。大多數裝飾織物的寬度為 60 英寸,這就是為什麼該列在下表中帶有陰影的原因,因此請根據 [...]

使用 Wemos Crock-Pot 智能慢燉鍋實現廚房自動化

使用 Wemos Crock-Pot 智能慢燉鍋實現廚房自動化

在您不知不覺中,貝爾金的 WeMo 將涉足您能想到的幾乎所有類型的設備。它已經在使用燈泡和加濕器,現在它與您母親和她母親最喜歡的烹飪用具之一合作在廚房裡:Crock-Pot。Crock-Pot 慢燉鍋有 […]

十大值得嘗試的奶酪

十大值得嘗試的奶酪

雖然您可能已經擁有自己最喜歡的奶酪,但這裡還有十種您可能也會喜歡!下面的列表包括滿足大多數口味的各種口味。Banon(表面成熟的山羊奶) Banon 是一種產於法國南部的 PDO 生山羊或綿羊奶奶酪。它的外觀很明顯,因為小圓,在被 […]

如何用非乳製牛奶和奶酪烹飪

如何用非乳製牛奶和奶酪烹飪

您需要了解與非乳製品成分相關的一些怪癖及其在食譜中的表現,以及當您用非乳製品替代品替代乳製品時修改您的食譜準備方法的技巧。在大多數情況下,非乳成分的作用與乳製品相同。他們可以 […]

輕薄薄餅的食譜

輕薄薄餅的食譜

薄餅用途廣泛,味道鮮美。要提前烹飪這些無麩質薄餅,請在每個薄餅之間用蠟紙將未填充的薄餅分層。您可以將它們包裹在塑料袋中或將它們滑入自密封袋中,然後冷藏最多三天。圖片來源:iStockphoto.com/JanMika 準備時間:5 分鐘烹飪時間:10 分鐘產量:8 […]

植物性飲食中的偽穀物

植物性飲食中的偽穀物

類似於古代穀物的碳水化合物被稱為偽穀物。它們實際上是種子,但具有類似穀物的特徵。下表向您展示了更多關於應該添加到植物性飲食中的食物,以及如何烹飪和儲存它們。偽穀物 穀物健康益處的名稱 如何使用它 如何儲存 [...]

如何遮蓋窗簾上的洞、裂口或污漬

如何遮蓋窗簾上的洞、裂口或污漬

即使您自己製作窗簾,窗簾也可能很貴。如果您真的很喜歡窗簾上的裂口、撕裂或孔洞,請不要絕望。你可以保存它們。藉此機會,通過額外的設計為您的窗戶增添一點樂趣。始終選擇您的設計細節以匹配您的裝飾 […]

地中海飲食食譜:克里特島雞肉菜餚

地中海飲食食譜:克里特島雞肉菜餚

燒烤和燉是克里特島最受歡迎的肉類烹飪方式。結合新鮮的香草和香料以及酸奶、奶酪和橄欖等傳統食物,這些技術創造出風味十足的雞肉菜餚。紅酒番茄醬炒雞胸肉準備時間:10 分鐘烹飪時間:45 分鐘 […]

地中海飲食食譜:經典陀螺儀和皮塔餅

地中海飲食食譜:經典陀螺儀和皮塔餅

陀螺和皮塔三明治是地中海地區常見的休閒食品。就像比薩餅和其他地中海三明治一樣,今天存在許多不同版本的皮塔餅三明治和陀螺儀。皮塔餅是圓形麵包,中間有一個小袋,由蒸汽製成。你可以把它們切成兩半,然後用任何類型的三明治填充它們 […]

從您的飲食中消除精製加工食品

從您的飲食中消除精製加工食品

戒掉一個你已經習慣的習慣可能會令人生畏——尤其是如果你甚至沒有意識到你已經有了它——但從你的飲食中剔除精製加工食品(如垃圾食品)是一個值得的事業佔。它們構成了您的大量熱量 […]

Kwikset 和家庭自動化安全

Kwikset 和家庭自動化安全

Kwikset 做鎖已經有很長一段時間了,它有一個讓人們談論的新鎖:Kevo。Kevo 是一個足夠聰明的門閂,可以與您的智能設備配合使用以保護您的家。與您生活中的其他人分享 ekey(電子鑰匙),以便他們可以訪問 [...]

今日家庭金毛獵犬備忘單

今日家庭金毛獵犬備忘單

在將金毛獵犬帶回家之前,請採取措施對您的房屋進行防狗。了解嚴重醫療問題或寵物緊急情況的跡象。

Pit Bulls For aFamilyToday 備忘單

Pit Bulls For aFamilyToday 備忘單

通過定期進行健康檢查並了解如何應對醫療緊急情況,讓您可愛的鬥牛犬終生保持健康。

在 Filet Crochet 中增加一行末尾的塊

在 Filet Crochet 中增加一行末尾的塊

在魚片鉤針行的末尾增加一個塊很棘手,但仍然相對簡單。當您在一行的末尾增加塊時,請確保您的針腳不要收得太緊。在一行的末尾增加一個塊:Yarn over (yo) 兩次。插入你的鉤子 […]

魔術表演觀眾指南

魔術表演觀眾指南

大多數觀眾都喜歡魔術表演的娛樂性和神秘感。但是魔法是對我們所學的每一條自然法則的攻擊——讓一些人的大腦蠕動。在你的魔法生涯中,這裡有一些稀有的魔法觀眾需要注意: 黃腹掠奪者:這個觀眾不能 […]

如何用鉤針編織紗線

如何用鉤針編織紗線

將紗線纏繞在鉤針上,稱為紗線纏繞(縮寫為 yo),是鉤針編織中每一針的最基本步驟。可以在將鉤子插入下一個針蹟之前或之後使用紗線包覆,有時根據針跡,您可以重複紗線兩次或多次。紗線結束是 […]

10 條適合糖尿病患者的智能零食小貼士

10 條適合糖尿病患者的智能零食小貼士

計劃您的膳食是成功管理糖尿病的重要組成部分。但是零食呢?它們可以成為糖尿病膳食計劃的一部分嗎?絕對地!零食可以成為抑制食慾並將更有營養的食物納入您的膳食計劃的好方法。不是每個人都需要在他們的糖尿病膳食計劃中加入零食,[…]

適合兒童的地中海飲食食譜

適合兒童的地中海飲食食譜

每個孩子都有不同的口味。有些人可以處理很多香料,而其他人則喜歡清淡的食物。如果您的手上可能有挑食者,他們對扁豆或羊奶的想法感到不寒而栗,那麼改用地中海飲食可能具有挑戰性。您可能有喜歡冒險的食客,他們認為利馬豆是 […]

16:8 限時間歇性禁食計劃

16:8 限時間歇性禁食計劃

了解間歇性禁食 16:8 計劃,在該計劃中,您禁食 16 小時並享用 8 小時的盛宴,並獲得一些關於如何遵循該計劃的建議。

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