食物和飲料 - Page 24

沒有人應該在廚房度過聖誕節的早晨。這份早午餐菜單上的許多項目都可以讓您在前一天晚上進行初步烹飪。讓小精靈幫助您做好準備工作，在聖誕節早晨將食物放入烤箱，並為自己倒一杯含羞草。為了使 […]

蛋酒是雞蛋和酒精的混合物，自 1700 年代後期以來一直是美國聖誕節的傳統飲品。這種“處女”版本的蛋酒非常適合喜歡非酒精飲料的兒童或成人。烹飪混合物可以避免生雞蛋傳播沙門氏菌的可能性。學習如何製作無酒精蛋酒 […]

這種美味的白蛋糕烤得非常香，是各種慶祝活動的主食。如果你用它來為你的假日派對製作溜冰場蛋糕，你需要做兩批，在烘焙前每批混合 1/2 杯椰子片。最優秀的白蛋糕工具：[…]

中式烹飪涉及從炒到蒸再到燉的各種技術。這張表列出了各種中國烹飪技巧和你使用它們的目的，以及一些提示。技術結果你需要多長時間？小貼士炒脆、顏色鮮豔的食物，營養豐富，味道鮮美，但 […]

作為時間有限的學生，烹飪 5 分鍾小吃的最快方法之一就是敬酒！在吐司之間扔東西的創意會讓其他人嫉妒得流口水。金槍魚蛋黃醬吐司兩片熱脆的吐司之間的清涼餡料，這款金槍魚蛋黃醬吐司 […]

這些不烤巧克力零食非常適合聖誕禮品籃。介於餅乾和松露之間，這些巧克力咬是舊世界魅力的喜悅，具有黑森林蛋糕的所有味道。No-Bake Black Forest Bites 特殊設備：1 英寸勺子、刨絲器準備時間：45 分鐘，加上 5 分鐘冷卻烹飪時間：5 […]

沒有什麼比老式焦糖蘋果更能喚起秋天的回憶了。自製焦糖蘋果是很棒的預算派對款待，製作它們是一項即使孩子們也會喜歡的活動。製作焦糖後，使用這個簡單的食譜製作便宜的食物，在整個秋季假期中分享。自製焦糖蘋果工具：六個 5-1/4 英寸長 […]

在過去 5 到 7 年前的無麩質烘焙時代，大多數無麩質烘焙混合物嘗起來很糟糕，很難找到。今天，有許多美味的混合物可供選擇，它們在大多數城市都很容易找到，而且網上也有很多。肉桂屑蛋糕準備時間：5 分鐘烹飪時間：30 […]

也許你認為你沒有時間坐下來計劃兩週的飯菜。但是，當您一次計劃 14 份菜單時，您就無需在辛苦工作了一天后，每晚都需要弄清楚晚餐吃什麼。晚餐要么做飯（在你的慢燉鍋裡）要么為你哭泣[…]

當您準備好創建自己的菜單計劃時，請從小處著手併計劃 14 天的膳食。掌握菜單計劃的竅門後，您可以一次計劃更多周。首先，召開家庭會議。當每個人都安頓下來後，分發筆記本和鉛筆。解釋目標 - 計劃 […]

為您的平腹飲食尋找美味的三明治包裝？這個簡單的黑豆蔬菜捲食譜結合了鬆脆的奶油質地和濃郁辛辣的味道，為工作或學校創造了美味的外帶午餐。黑豆真的對你有好處，因為它們富含填充纖維和蛋白質。他們也是一個 […]

這種素食食譜可以作為主菜與米飯一起食用，或者用蔬菜湯稀釋，它可以兼作黑豆湯。這道美味可口的菜餚與蔬菜沙拉和炸大蕉搭配得很好。圖片來源：©David Bishop 準備時間：15 分鐘烹飪時間：50 分鐘產量：8 份 1/4 杯橄欖油 1 […]

過渡到植物性飲食的過程可大可小，取決於您的意願。這只是關於您如何處理它並希望實現它。你必須渴望吃得更好，感覺更好，活得更久。這裡有一些方法可以 […]

您可以通過 Paleo 健身獲得力量、力量和美感——遠遠優於大型健身房的普通人——通過選擇原始體重練習，快速、安全、廉價地獲得。古健身要求您拔掉電源、斷開連接並採用低技術以獲得高收益。事實上，原始練習 […]

您在超市或農貿市場購買的蔬菜可能並不總是新鮮的。購買新鮮蔬菜時，請檢查是否有老化跡象。Greens 是綠葉蔬菜的統稱，包括生菜（冰山、比伯、波士頓、長葉萵苣等）、羽衣甘藍、菠菜、捲心菜、豆瓣菜、芥末、甜菜頭、蘿蔔頭、菊苣和羽衣甘藍。[…]

您可能認為意大利麵醬中的牛至和羅勒只是提供了一種獨特的意大利或地中海風味，但這些小草藥是植物，這意味著它們具有各種健康益處，可以對您的整體健康產生重大影響。生薑和牛至等簡單調味料含有植物化學物質，[…]

“多吃纖維。” 您可能已經在廣告和媒體中看到過這條信息。您可以通過地中海飲食方式獲得所需的所有纖維，重點是水果、蔬菜、全穀物和豆類。纖維是植物中發現的“粗糧”。您的身體不像消化營養素那樣消化纖維；纖維 […]

地中海飲食因其對心臟健康的影響而在科學界最為引人注目。心髒病是美國的第一大死因，儘管一些生活方式的改變使其很容易預防。當然，遺傳學仍然發揮著重要作用，但對您的飲食和 [...]

Picadillo是來自西班牙的一道菜。它包含高度調味的、微甜的、磨碎的炸肉。除了為這些小失誤製作出色的餡料之外，您還可以使用 picadillo 將辣椒填充到用於烘烤的辣椒中，填充炸玉米餅，或者簡單地與米飯和豆類一起食用。你可以做一些麵團配方[…]

如果您在設想早餐時只考慮穀物、甜甜圈、煎餅、吐司、燕麥片和百吉餅等穀物食品，您可能想知道無麩質的人可以吃什麼。事實是你不必刪掉那些最喜歡的一天；你只需要找到無麩質版本。但是您可能會發現您真的很喜歡 […]

所以，你們都準備好嘗試釀酒了。以下食譜可以讓您開始使用正確的原料製作美味的自製葡萄酒，但請注意：從頭到尾製作一瓶葡萄酒可能需要六個月或一年的時間。重要的是，一切都取決於一兩週內發生的事情 […]

了解如何在空氣炸鍋中製作一些最基本的麵包——從鬆餅到烤餅、百吉餅和麵包、麵包捲和印度烤餅。

大多數家庭廚師可以使用三把多功能刀：一把 10 到 12 英寸的廚師刀、一把 8 到 10 英寸的鋸齒（麵包）刀和一把小削皮刀。

通過了解哪些食物是誘發因素以及如何相應地改變飲食，了解如何治療、預防甚至根除炎症問題。

這種對傳統意大利面和肉丸的改造使您能夠在過著古老的生活方式時享受家庭的最愛。

提供多樣化並包括甜點選擇的膳食計劃將更容易包含關鍵的 DASH 營養素。試試這些食譜。

您需要一些基本設備才能開始烹飪——在廚房工作的必備物品。這是我現在可以花的所有烹飪設備的簡短列表，包括鍋、平底鍋和其他家庭廚師不應該沒有的工具。10 英寸不粘煎鍋：用於炒菜等的全能平底鍋。3 夸脫平底鍋：用於烹飪諸如 […]

您的無麩質飲食是通往新的健康生活方式的途徑。當你開始新的飲食時，這裡有一些技巧可以確保它有營養和美味。無麩質並不一定意味著“健康”，只是因為在健康食品部分可以找到無麩質食品。仔細查看產品中的肪和糖含量。種類 […]

如果您使用優質的罐裝或冷凍玉米，則可以全年製作這種美味的玉米湯。這是一個很好的第一道菜，適合帶烤肉主菜的晚宴。提前製作玉米和智利雜燴或任何牛奶湯並冷凍，煮到第 1 步結束。然後 […]

當您致電一家公司以了解其產品是否不含麩質時，您會得到以下答復之一。解釋對您的詢問的這些答復有時需要您進行一些推斷、推理和推測。如果您無法直接回答，請謹慎行事，將產品留在貨架上。這 […]