食物和飲料 - Page 79

素食是預防糖尿病或控製糖尿病的極好方法。雖然素食仍然是治療糖尿病的絕佳飲食，但大多數人更喜歡在他們的飲食中加入一些動物蛋白——為了味道、多樣性和方便。地中海飲食滿足所有這些標準，甚至更多。第一個大 […]

這種無麩質摩卡糖霜的味道在放置一段時間後會形成。將蛋糕放入烤箱後立即製作糖霜，讓糖霜在室溫下靜置，蓋上蓋子，同時蛋糕烘烤和冷卻。在傳播之前再次擊敗它；如果需要，添加更多牛奶。準備時間：10 […]

如果您想吃中餐，請不要外出 - 嘗試自己做飯！在家烹飪中國菜可以是快速、簡單和有趣的。首先，您需要了解基本的食材、工具和技術，以使您的中式烹飪達到最佳效果。

無論您是想減掉 15 磅還是 150 磅，控制體重的唯一真正解決方案是正確飲食、定期鍛煉並遠離時尚節食。通過了解各種食物組的標準份量、控制飢餓水平並了解 [...]

啤酒愛好者喜歡慶祝啤酒。精釀啤酒節似乎正在出現在有少量啤酒吧或小型啤酒廠的地方。啤酒是一種很好的社交潤滑劑嗎？有什麼值得思考的。美國人發現啤酒節的真正含義遠遠超出了無處不在的慕尼黑啤酒節 […]

你的冰箱裡放著必須保持冷藏的東西。而且因為冷凍食品比室溫或冷藏食品的保存時間更長，所以您可以將大量食物放入冰箱而不必擔心會變質：將您購買的散裝食品（以及剩菜）存放在冰箱中. 您的 […]

如果您需要無麩質產品，從當地雜貨店購買可能是最具成本效益的方式。但是，您可以通過自己準備飯菜並放棄一些價格高得離譜的方便食品來節省大量資金。在當地購買食物時，使用這些技巧可以省錢 […]

加拿大的釀造根源與美國的釀造根源一樣古老和完善。實際上，加拿大的大部分歷史都與美國歷史交織在一起，因為大白北是由許多相同的人同時發現、開拓和定居的。加拿大的釀酒歷史是理所當然的 […]

您可以提供烤箱煎餅——比如這種無麩質煎鍋鬆餅——早午餐時加水果，或者豐盛的晚餐時加濃牛肉汁。（向下滾動以查看以下煎鍋蓬鬆煎餅配方中使用的彈出麵糊配方。）煎鍋蓬鬆煎餅準備時間：30 分鐘烹飪時間：35 […]

“你吃過的最好的排骨”不是猜測或吹噓——這是事實！這些無麩質美食令人食指大動，吃不飽，令人記憶深刻的美味。工具：荷蘭烤箱準備時間：1 小時烹飪時間：40 分鐘產量：4 份 1 湯匙紅糖 1/4 杯蘋果醋 5 杯水 1 湯匙牛肉湯顆粒 […]

如果您的醫生懷疑您患有乳糜瀉或麩質不耐症，他或她可能會使用血液檢測（也稱為血清學檢測）來尋找敏感或乳糜瀉患者食用麩質時身體產生的抗體。你必須長時間吃麩質 […]

無麩質飲食的關鍵是知道要避免什麼——無論是外出就餐還是在家做飯。幸運的是，無麩質飲食的禁食清單比安全食品清單要短得多。含麩質食品公司提供某些食品的特殊無麩質品種，而那些無麩質的 […]

葡萄酒專賣店是中小型商店，出售葡萄酒和白酒，有時還出售葡萄酒書籍、開瓶器、酒杯，也許還有一些特色食品。葡萄酒商店出售的食品往往是美食，而不僅僅是普通的休閒食品。如果您決定將葡萄酒作為一種嚴肅的愛好，葡萄酒專業 […]

霞多麗、雷司令、長相思和灰比諾/灰比諾是當今最重要和最受歡迎的白葡萄品種。用這些葡萄釀造的葡萄酒可以是品種葡萄酒，也可以是在標籤上沒有提及葡萄品種的地名葡萄酒（歐洲葡萄酒的常見做法）。白葡萄也可以成為 […]

幾乎每個人都知道糖與糖尿病有關——糖糖尿病、糖或一點糖都是口語化的短語，在某些社區中表示糖尿病。血糖是代替更精確的血糖的常用短語。糖會影響糖尿病，但糖在糖尿病中的作用可能不會 […]

如果您避免使用麩質，食品過敏原標籤和消費者保護法案要求製造商在成分標籤上清楚地識別小麥及其衍生物（以及其他七種主要過敏原），這是一個了不起的幫助。但是，仍然存在一些問題。最大的關注領域包括產品中必須含有多少小麥才能[...]

飛機、火車和汽車都可以提供成功的旅行票價——即使是無麩質的！事實上，大多數郵輪公司現在都有很好的無麩質選擇。所以在旅行前做一些研究，找出你需要做些什麼（如果有的話）來保持你的旅行沒有戲劇性和營養。如果您想知道該吃哪些食物 […]

為幫助您預算當天的膽固醇配額，請參閱常見食譜成分中的膽固醇含量列表，以毫克 (mg) 為單位。請諮詢您的醫生以確定您理想的每日膽固醇量，以便您更好地了解如何計劃您的膳食。杏仁（最推薦）和所有堅果，任意數量：0 毫克牛肉，[…]

您可能有過體重增加的經歷，因為您吃太多零食和/或錯誤類型的零食。那肯定會發生。擦掉一袋薯片太容易了，誰沒有濫用辦公室糖果罐？然而，零食可以成為您飲食中健康的一部分，並且 […]

運動對胃酸倒流患者有很大幫助。哪些反流患者最能從運動中受益？那些超重的人。鍛煉可以促進健康的體重，而健康的體重對於預防胃灼熱和減少已經患有胃灼熱的人來說很重要。超重會給下肢帶來太大壓力 […]

當您在家時，您可以完全控制自己的飲食。然而，當冒險外出時，避免引發反流的食物更難。當你知道你要去哪裡吃飯時，做幾分鐘的在線研究。花點時間檢查菜單並決定在您到達 […] 之前要吃什麼

通過在配菜中加入奇亞籽，您可以在不影響風味的情況下添加額外的營養。以下是料理鼠王和薩摩薩的食譜。Chia Ratatouille 信用：©iStockphoto.com/Elzbieta Sekowska 準備時間：30 分鐘烹飪時間：1 小時產量：8 份 1 個茄子 鹽，品嚐 2 個洋蔥 3 個蒜瓣 […]

吃零食可能是調節血糖水平的重要策略。只需確保您選擇的零食是健康的並且血糖負荷低即可。隨身攜帶一些這些低血糖的零食，您就不會發現自己大嚼爆米花或餅乾。低脂酸奶，撒上切碎的堅果蘋果片 […]

如果預先包裝和加工食品通常被認為是負面的，那麼有機食品的聲譽則相反。但是，當提到食物時，有機實際上是什麼意思呢？事實證明，涉及法律法規。一般而言，有機食品的生產和加工使用最少的化學品，包括化肥、殺蟲劑、[…]

在大多數西班牙或墨西哥餐廳中，您可以信賴的一種甜點是這款經典的焦糖味、香甜絲滑的香草奶油凍。完美的預先製作的甜點，果餡餅是辛辣食物的舒緩，清淡的結局，作為額外的好處，它可以在冰箱中保存幾天而不會失去新鮮度或風味。圖片來源：©iStockphoto.com/joannawnuk […]

採用低膽固醇飲食意味著知道如何購買優質食品。無論您喜歡超市、農貿市場還是美食店，這裡有一些指導方針可以讓您走上低膽固醇之路：檢查標籤上的成分列表，避免使用含有部分氫化油和高果糖玉米糖漿的產品。閱讀 […] 的標籤

您喜歡壽司，但您不確定自己是否完全熟悉所有不同類型的壽司或可用的物品。幸運的是，您可以輕鬆找到這些信息，以及可以讓您像當地人一樣與日本壽司廚師交談的關鍵短語。

很難相信像奶酪這樣複雜、美味和多樣化的東西是由幾種關鍵成分製成的。世界各地從各種動物的奶中生產出數千種不同的奶酪：奶牛、山羊、綿羊、水牛、犛牛、駱駝——甚至馴鹿和馬。在這些文章中，[…]

精美的烤火雞通常是節日或慶祝大餐的核心，火雞三明治是不可避免的——或者是嗎？如果您正在尋找不同的方式來供應剩下的火雞，請嘗試這些經典火雞菜餚的其中一種食譜，您的朋友和家人會，嗯，狼吞虎咽！土耳其和餃子這裡是 […]

雖然糖尿病患者的飲食中可以含有一些糖分，但與肥胖的糖尿病患者相比，正常體重的糖尿病患者更適合食用糖分。預防肥胖可能是每天避免少至 50 卡路里的額外熱量。如果這可以通過使用人造甜味劑來實現，這 […]