釀葡萄葉(Dolmades Nistisimi,Dereve Pattoug)
釀葡萄葉是一個充滿希臘風味的菜餚,適合成為開胃菜或便餐,結合了米飯、香草和多種配料,營養美味。
大豆食品有多種形式。某些類型的大豆用作商業生產的食品的成分,而其他類型的大豆作為即食產品出售。大豆食品可以代替食譜中的肉類、奶酪、雞蛋、牛奶和其他動物產品。
此表可讓您了解可用的大豆產品類型。
常見的大豆食品類型
| 豆製品 | 描述 |
|---|---|
| 肉類替代品 | 由大豆蛋白、豆腐和其他 成分製成的肉類替代品。 |
| 味噌 | 一種濃郁、鹹味的東亞調味品。這種鹹味醬 由大豆、穀物(通常是大米)和鹽製成。它 與黴菌培養相結合併陳釀至少一年。 |
| 大豆奶酪 | 一種乳奶酪的替代品,有許多不同的 形式,可與乳奶酪相媲美。 |
| 大豆蛋黃醬 | 天然 食品商店提供多種品牌的大豆蛋黃醬。 |
| 豆漿 | 一種由浸泡、研磨和過濾的 大豆製成的飲料。 |
| 醬油 | 一種由發酵 大豆製成的濃郁、鹹味、深棕色的液體調味品。 |
| 豆漿 | 由豆漿製成。 |
| 醬油 | 一種醬油; 味噌生產的副產品。 |
| 丹貝 | 一種傳統的印尼大豆食品。它由完整的 大豆製成,與穀物和黴菌培養物混合, 發酵,壓成塊或蛋糕。 |
| 結構化大豆蛋白 (TSP) 或結構化植物蛋白 (TVP) |
一種由有紋理的大豆粉製成的產品。它通常 以塊狀或顆粒狀出售, 再水化後呈現出有嚼勁的肉狀質地。 |
| 豆腐 | 豆腐腦。豆腐的製作過程類似於 奶酪製作,使用豆漿和凝固劑。它 有多種質地和密度可供選擇。 |
釀葡萄葉是一個充滿希臘風味的菜餚,適合成為開胃菜或便餐,結合了米飯、香草和多種配料,營養美味。
地中海飲食中常見的鷹嘴豆和蠶豆,不僅美味,更是健康的飲食選擇。
這款巧克力肉桂醬非常適合搭配冰淇淋、蛋糕或布朗尼蛋糕,並且可以在冰箱中保存長達兩週。
奇亞籽當然是獨一無二的。它們營養豐富,對您的健康有益且富含 omega-3 脂肪酸。以下是一些關於奇亞籽的鮮為人知的事實,您可能會驚訝地發現。
豌豆湯是一種舒適的食物,能在寒冷的冬夜給您帶來溫暖與滿足。了解如何製作這種美味的湯, идеально配合鄉村白麵包或黑麥麵包。
了解 Instant Pot 的零件和功能,這將使您成為廚房的高手,快速準備美味的餐點。
將這種平腹綠豆薯條食譜添加到您的曲目中,它們將成為家庭的最愛,特別適合替代傳統薯條!
使用壓力鍋煮豆子是簡單而高效的方法。遵循這些建議的烹飪時間,以獲得完美的豆類。
探索基本的棕色醬汁製作技巧,其主要成分是牛肉或小牛肉的庫存,並了解如何用不同的方法增強其風味。
如果您採用低膽固醇的生活方式,則需要重新考慮您的食品購物習慣:了解哪些水果和蔬菜最有益,並尋找高纖維食物。此外,熟悉常見食物中的膽固醇和飽和脂肪含量,以便您自動做出最健康的選擇。