釀葡萄葉（Dolmades Nistisimi，Dereve Pattoug）
釀葡萄葉是一個充滿希臘風味的菜餚，適合成為開胃菜或便餐，結合了米飯、香草和多種配料，營養美味。
了解糖的其他名稱
為了充分利用無小麥生活方式的健康益處，專家建議您也盡可能多地去除加工糖。小麥最糟糕的影響之一是它會導致血糖升高，從而導致體重增加、心髒病和糖尿病。含有大量糖分的食物也有同樣的效果，所以你需要注意你的糖分攝入量。
識別糖的各種化名並註意食品標籤上的總糖克數可以幫助您做出更健康的選擇。以下是您可能會在產品成分列表中看到的其他糖名稱：
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龍舌蘭花蜜
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紅糖
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甘蔗水晶
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蔗糖
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玉米甜味劑
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玉米糖漿
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結晶果糖
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葡萄糖
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蒸發甘蔗汁
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果糖
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濃縮果汁
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葡萄糖
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高果糖玉米糖漿
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蜂蜜
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轉化糖
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乳糖
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麥芽糖
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麥芽糖漿
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糖蜜
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原糖
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蔗糖
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糖
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糖漿
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