當今可用的法國葡萄酒類型
法國生產的葡萄酒比其他任何國家都多——意大利除外。（兩國勢均力敵。）每年生產的葡萄酒數量因天氣而異。一般來說，法國每年生產約 15 億加侖的葡萄酒。幸運的是，法國葡萄酒的聲譽，[…]
交換古烹飪的原料
如果您想創造令人滿意的健康古餐，知道如何為他們的古批准弟兄更換非古成分是必不可少的。當您將現代食材換成更健康的古食材時，您將普通食物變成了超級食物。誰不喜歡呢？以下是一些建議：
-
Ç oconut油代替加工油的：一，你可以對你的健康做的最重要的事情是溝加工油（如菜籽油，玉米油，大豆油，和所有的植物油）。當您使用不健康的油時，無論您膳食中的其他成分有多好，您仍然會在體內引起炎症。事實上，這個更改可能是您可以進行的最重要的交換。
-
用椰子氨基代替 醬油：如果您想要在炒菜、醬汁或蘸醬時有鹹味的醬油味道，請用椰子氨基代替含鈉醬油。直接從椰子樹的汁液中提取，這種醬汁更健康，並且反映了醬油的味道。
-
杏仁粉和/或椰子粉代替白麵粉：這些天然堅果粉非常易於使用，一旦您發現這些麵粉非常符合要求，您就不會錯過富含穀物的含糖食品。
-
小號weet馬鈴薯來代替白馬鈴薯：通過使這個簡單的交換，你避免抗營養因子的白土豆的皮膚上發現和獲得更多的β胡蘿蔔素和維生素A.紅薯是完全古批准並（抑制營養吸收的物質）一種很棒的鍛煉後恢復食品。
-
用蜂蜜或楓糖漿代替白糖和人造甜味劑：糖是糖，但有些甜味劑（如蜂蜜和楓糖漿）實際上對您的健康有少量價值。有機楓糖漿含有 B 族維生素，蜂蜜具有天然增強免疫力的特性。而白糖和人造甜味劑實際上會從體內吸收營養。
-
凱爾特海鹽代替精製食鹽：精製食鹽中的加工和抗結塊成分不健康。天然鹽如凱爾特海鹽提供礦物質。注意：這種鹽是完全天然的，沒有經過任何加工，所以沒有添加碘。請注意用良好的碘來源來補充您的飲食。
-
S almon burgers 代替素食漢堡：一個充滿麩質的素食漢堡（通常被稱為frankenfood，因為它是這樣加工的）沒有贖回價值。更好的選擇是鮭魚漢堡，它富含健康的 omega-3 脂肪和蛋白質，讓您看起來和感覺都很棒！
法國波爾多白葡萄酒
除了更廣為人知的波爾多紅葡萄酒外，法國波爾多地區還生產一些世界上最好的白葡萄酒。波爾多最好的干白葡萄酒是波爾多地區獨有的；世界上其他任何地方都找不到這樣的葡萄酒。然而，與許多優質葡萄酒一樣，它們的產量 […]
如何炒蔬菜
蔬菜在經過熱燙或蒸熟後非常好，直到大約 90% 完成，然後轉移到平底鍋中，用黃油和新鮮的香草炒熟。許多經典的土豆食譜都需要炒；切成薄片的生土豆以這種方式烹製時非常美味。在炒鍋土豆食譜中，你切 […]
食管狹窄和酸反流
食道狹窄是由於瘢痕組織堆積導致食道變窄。大多數食管狹窄是良性的（非癌性），但狹窄可能會癌變。無論狹窄是癌性的還是良性的，都應該認真對待，因為它會導致嚴重的健康問題。胃酸倒流使您更有可能 […]
白葡萄酒燴飯
這種意大利調味飯食譜使用的白葡萄酒比大多數意大利調味飯食譜要多得多，創造出一種與米飯和蔬菜相得益彰的美味。為了讓這道菜保持素食，請使用所需的蔬菜湯或水，但如果您願意，也可以使用雞湯。準備時間：15 分鐘烹飪時間：35 […]
如何切絲和切塊蔬菜
要求您準備蔬菜的食譜可能會要求您將它們切絲或切成方塊。不要讓法國口音嚇到你：切絲的蔬菜既簡單又有吸引力，如果你能切切蔬菜，切塊是輕而易舉的事。切絲蔬菜要切絲蔬菜，首先要修剪蔬菜，例如 […]
何時使用油或黃油進行炒菜
當你炒東西時，即使是在不粘鍋裡，你也需要使用某種脂肪。但是哪一個——黃油還是油？每種都最適合不同種類的炒菜：在高溫下烹飪時，使用不太可能燃燒的油。用中高火炒時，您可以選擇 […]
管理糖尿病時忘記糖尿病飲食
糖尿病飲食是一個你會經常聽到的短語，還有什麼比想像自己被判處一個只有糖尿病患者必須遵守的飲食計劃更令人沮喪的呢？事實幾乎完全相反。適用於糖尿病的飲食計劃將是適當的飲食 […]
意大利晚餐課程
那麼傳統意大利餐的結構是怎樣的呢？意大利晚餐實際上有五個組成部分或課程。並非每餐都包含所有五道菜，但很多都包含。如果您想要完整的五道菜意大利晚餐，這裡是您需要的部分： 開胃菜：傳統的意大利餐從可以吃的東西開始，稱為 […]
如何製作三奶酪奶酪球
保持假期娛樂成本低的一種方法是舉辦開胃菜派對，而不是坐下來吃飯。這種三奶酪奶酪球是完美的派對食品。切達干酪、波特酒和藍紋奶酪結合在一起形成了一個經典、美味的球——這是許多家庭的聖誕節傳統。切達干酪、波特酒和藍奶酪球的製備 […]
