釀葡萄葉(Dolmades Nistisimi,Dereve Pattoug)
釀葡萄葉是一個充滿希臘風味的菜餚,適合成為開胃菜或便餐,結合了米飯、香草和多種配料,營養美味。
配菜為任何節日餐增添了多樣性,無論是傳統的還是更具冒險精神的。這裡有三種有趣的配菜食譜可供嘗試:土豆泥、青豆配青蔥和基本野生稻。
土豆泥
準備時間:約15分鐘
烹飪時間: 約20分鐘
產量: 4份
4個愛達荷州大土豆,約2磅
1/2茶匙鹽
3湯匙黃油
1/2杯牛奶
鹽和現磨胡椒粉調味
把土豆削皮,切成四等分,然後把它們放在一個中等大小的平底鍋裡,裡面有足夠的冷水,剛好沒過它們。加入鹽。
蓋上鍋蓋,用大火將土豆煮沸。將火調至中火,蓋上蓋子煮約 15 分鐘,或者直到您可以輕鬆地用叉子刺穿土豆。
瀝乾土豆,然後將它們放回平底鍋中。用小火將鍋中的土豆搖晃 10 到 15 秒,以蒸發掉多餘的水分。
把鍋從火上移開。用土豆搗碎機、搗碎機或叉子將土豆搗碎幾次。加入黃油、牛奶、鹽和胡椒調味,再次搗碎,直到土豆變得光滑和奶油狀。

圖片來源:©iStockphoto.com/Inga Nielsen
青豆配青蔥
準備時間: 15分鐘
烹飪時間: 約20分鐘
產量: 12 份
3 磅新鮮青豆,沖洗和修剪
6湯匙黃油
1杯青蔥,橫向切成薄片
2茶匙新鮮檸檬汁(可選)
鹽和現磨胡椒粉調味
把豆子放在一個大鍋裡。加入冷鹽水蓋住豆子。蓋上鍋蓋,用中高火將豆子煮沸;煮到它們變軟但仍然堅硬,大約 10 到 15 分鐘。
(實際烹飪時間取決於豆子的嫩度和大小。)大約 8 分鐘後檢查是否熟透。
煮豆子時,在大平底鍋中用中火將黃油融化。加入青蔥並蓋上平底鍋。煮 3 到 4 分鐘,經常攪拌,直到青蔥呈金黃色。
將豆子瀝乾,然後將它們與青蔥一起加入煎鍋中。攪拌混合併在上菜前短暫加熱。如果需要,加入檸檬汁攪拌。用鹽和胡椒調味。
基本野生稻
準備時間: 約15分鐘
烹飪時間: 45–55 分鐘
產量: 4-6 份
1杯野米
2-1/2杯水
2湯匙黃油
鹽和現磨胡椒粉調味
煮野米前徹底清洗。將米飯放入盛有冷水的鍋中,靜置幾分鐘。倒掉水和任何漂浮在表面的碎屑。排水好。
將 2-1/2 杯水放入中蓋平底鍋中,用大火煮沸。加入洗過的米飯、黃油、鹽和胡椒調味。攪拌一次。把火調小,蓋上蓋子燉 45 到 55 分鐘,或者直到米飯變軟。
如果需要,在上菜前將米飯弄松,加入更多的鹽和胡椒粉。
釀葡萄葉是一個充滿希臘風味的菜餚,適合成為開胃菜或便餐,結合了米飯、香草和多種配料,營養美味。
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