當今可用的法國葡萄酒類型
法國生產的葡萄酒比其他任何國家都多——意大利除外。（兩國勢均力敵。）每年生產的葡萄酒數量因天氣而異。一般來說，法國每年生產約 15 億加侖的葡萄酒。幸運的是，法國葡萄酒的聲譽，[…]
健康的無麩質學校午餐
為無麩質飲食的孩子們提出健康、簡單和有趣的無麩質午餐的想法可能具有挑戰性。您想提供健康、有益健康的食物，但不要讓您的孩子因為選擇有限而感到被剝奪。
在準備無麩質學校午餐時，請記住以下幾點。
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先準備無麩質午餐，使用單獨的砧板，或在準備好含麩質三明治後將砧板擦乾淨。
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四處尋找您孩子喜歡的麵包。如果將麵包切片並垂直冷凍，則在需要時更容易將它們分開。
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一些父母喜歡在麵包仍然冷凍時準備三明治。麵包在午餐盒中解凍。
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大多數無麩質麵包幾天后會變乾易碎，因此在鋪上餡料之前，將大部分麵包冷凍並在微波爐中快速刷新切片。
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如果你能找到無麩質的小麵包卷，它們是一個很好的選擇。它們在微波爐中非常清爽。
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如果要切蔬菜、沙拉和雞肉等餡料，切塊要盡量小，因為它們不太可能弄碎麵包。稍微濕潤的餡料很好，但番茄會使三明治太濕。
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包裹物可能很有用，但它們可能是乾的，除非您可以添加一些潮濕的餡料，例如蛋黃醬或白軟乾酪。填充並捲起後，嘗試在烤箱或三明治壓機中烘烤它們，然後切成段。
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剩菜往往很受歡迎。在晚餐時多煮一點，然後儲存在塑料桶中，甚至第二天放在溫暖的“阿拉丁”餐中。意大利面、炒薯條、咖哩和肉餡煎蛋餅在寒冷的天氣裡很好吃。有些孩子喜歡冷的。
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水果和奶製品（或富含鈣的替代品）應該是任何午餐盒中必不可少的元素。
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無麩質零食很好，只要你保持小份並記住它們是“有時”零食。
這裡有一些關於將無麩質食物添加到您孩子的午餐盒中的想法。
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脆餅或米飯/玉米餅（記住它們不像麵包那樣有餡）。
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保溫瓶裡的湯。
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浴缸裡的沙拉和脆餅。
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奶酪餅乾。
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單獨的蘸料包，如細香蔥和奶酪，以及鷹嘴豆泥，搭配餅乾、脆餅或蔬菜棒。
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鷹嘴豆片。
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自製鬆餅（甜的或鹹的）、切片或餅乾。
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Muesli 或健康食品棒，但要注意——許多都含有糖分。一些好的健康食品酒吧是可用的。許多含有堅果產品，這在您的學校可能是不可接受的。爆米花棒通常不含堅果。
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一桶水果、酸奶或奶油凍。
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罐頭里的奶油米飯。
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水果塊。然而，新鮮水果要好得多，因為它含有纖維。
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Milk poppa (UHT)，可以冷凍以保持午餐盒涼爽。
法國波爾多白葡萄酒
除了更廣為人知的波爾多紅葡萄酒外，法國波爾多地區還生產一些世界上最好的白葡萄酒。波爾多最好的干白葡萄酒是波爾多地區獨有的；世界上其他任何地方都找不到這樣的葡萄酒。然而，與許多優質葡萄酒一樣，它們的產量 […]
如何炒蔬菜
蔬菜在經過熱燙或蒸熟後非常好，直到大約 90% 完成，然後轉移到平底鍋中，用黃油和新鮮的香草炒熟。許多經典的土豆食譜都需要炒；切成薄片的生土豆以這種方式烹製時非常美味。在炒鍋土豆食譜中，你切 […]
食管狹窄和酸反流
食道狹窄是由於瘢痕組織堆積導致食道變窄。大多數食管狹窄是良性的（非癌性），但狹窄可能會癌變。無論狹窄是癌性的還是良性的，都應該認真對待，因為它會導致嚴重的健康問題。胃酸倒流使您更有可能 […]
白葡萄酒燴飯
這種意大利調味飯食譜使用的白葡萄酒比大多數意大利調味飯食譜要多得多，創造出一種與米飯和蔬菜相得益彰的美味。為了讓這道菜保持素食，請使用所需的蔬菜湯或水，但如果您願意，也可以使用雞湯。準備時間：15 分鐘烹飪時間：35 […]
如何切絲和切塊蔬菜
要求您準備蔬菜的食譜可能會要求您將它們切絲或切成方塊。不要讓法國口音嚇到你：切絲的蔬菜既簡單又有吸引力，如果你能切切蔬菜，切塊是輕而易舉的事。切絲蔬菜要切絲蔬菜，首先要修剪蔬菜，例如 […]
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當你炒東西時，即使是在不粘鍋裡，你也需要使用某種脂肪。但是哪一個——黃油還是油？每種都最適合不同種類的炒菜：在高溫下烹飪時，使用不太可能燃燒的油。用中高火炒時，您可以選擇 […]
管理糖尿病時忘記糖尿病飲食
糖尿病飲食是一個你會經常聽到的短語，還有什麼比想像自己被判處一個只有糖尿病患者必須遵守的飲食計劃更令人沮喪的呢？事實幾乎完全相反。適用於糖尿病的飲食計劃將是適當的飲食 […]
意大利晚餐課程
那麼傳統意大利餐的結構是怎樣的呢？意大利晚餐實際上有五個組成部分或課程。並非每餐都包含所有五道菜，但很多都包含。如果您想要完整的五道菜意大利晚餐，這裡是您需要的部分： 開胃菜：傳統的意大利餐從可以吃的東西開始，稱為 […]
如何製作三奶酪奶酪球
保持假期娛樂成本低的一種方法是舉辦開胃菜派對，而不是坐下來吃飯。這種三奶酪奶酪球是完美的派對食品。切達干酪、波特酒和藍紋奶酪結合在一起形成了一個經典、美味的球——這是許多家庭的聖誕節傳統。切達干酪、波特酒和藍奶酪球的製備 […]
