當今可用的法國葡萄酒類型
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古巧克力鱷梨布丁食譜（無穀物、無乳製品、無麩質）
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圖片來源：©Adriana Harlan 提供的照片
準備時間： 15分鐘
產量： 4份
1個成熟的鱷梨（如哈斯鱷梨）
1/4 杯生可可粉
1茶匙香草精
1/4 茶匙肉桂粉
2湯匙奇亞籽
3/4杯水
鹽少許
根據口味選擇甜味劑（例如 1/3 杯椰子糖和 1 湯匙生蜂蜜）
裝飾的首選水果
在攪拌機或食品加工機中混合鱷梨、可可粉、香草、肉桂、奇亞籽、水和鹽，直到所有東西混合均勻。
用選擇的水果裝飾。立即食用或冷藏布丁直至冷卻，大約 30 分鐘。
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