當今可用的法國葡萄酒類型
法國生產的葡萄酒比其他任何國家都多——意大利除外。（兩國勢均力敵。）每年生產的葡萄酒數量因天氣而異。一般來說，法國每年生產約 15 億加侖的葡萄酒。幸運的是，法國葡萄酒的聲譽，[…]
在您的糖尿病膳食計劃中為健康飲食騰出時間
健康飲食需要時間來計劃、購物、準備食物和保持動力。當您致力於健康飲食時，根據定義，花在這一承諾上的時間變得很重要。當一項活動被接受為您日程安排的重要組成部分時，感覺時間被浪費的壓力就會消除，您可以允許自己真正享受時間。
在 1970 年代，隨著新技術提高工人生產力的潛力逐漸成為現實，社會科學家推測 21 世紀的人們將面臨如何度過大量閒暇時間的挑戰。
事情並沒有完全那樣發展。具有諷刺意味的是，從那時起，便利店、快餐店、自動取款機以及各種旨在節省時間的技術和服務出現了（出於某種原因，人們想到了移動狗美容）。
因為時間限制為每天 24 小時，您可以選擇如何度過您的時間。看起來似乎沒有選擇，但你如何度過時間代表了你如何優先考慮時間。設定優先事項總是涉及選擇，對您未來的健康做出承諾可能包括重新安排您如何度過一些時間。
健康飲食可以是特殊的家庭時光或冒險。你不必成為一名廚師才能學會熱愛烹飪。
想知道你會在哪裡找到時間嗎？拿出你的便箋簿和筆。寫下所有時間的去向總是很有啟發性的，更有趣的是看看可以“調整”什麼而不會遺漏任何東西。當您考慮到健康生活方式對您自己和您的家人的重要性時，不難找到幾分鐘來改善您的飲食習慣。
法國波爾多白葡萄酒
除了更廣為人知的波爾多紅葡萄酒外，法國波爾多地區還生產一些世界上最好的白葡萄酒。波爾多最好的干白葡萄酒是波爾多地區獨有的；世界上其他任何地方都找不到這樣的葡萄酒。然而，與許多優質葡萄酒一樣，它們的產量 […]
如何炒蔬菜
蔬菜在經過熱燙或蒸熟後非常好，直到大約 90% 完成，然後轉移到平底鍋中，用黃油和新鮮的香草炒熟。許多經典的土豆食譜都需要炒；切成薄片的生土豆以這種方式烹製時非常美味。在炒鍋土豆食譜中，你切 […]
食管狹窄和酸反流
食道狹窄是由於瘢痕組織堆積導致食道變窄。大多數食管狹窄是良性的（非癌性），但狹窄可能會癌變。無論狹窄是癌性的還是良性的，都應該認真對待，因為它會導致嚴重的健康問題。胃酸倒流使您更有可能 […]
白葡萄酒燴飯
這種意大利調味飯食譜使用的白葡萄酒比大多數意大利調味飯食譜要多得多，創造出一種與米飯和蔬菜相得益彰的美味。為了讓這道菜保持素食，請使用所需的蔬菜湯或水，但如果您願意，也可以使用雞湯。準備時間：15 分鐘烹飪時間：35 […]
如何切絲和切塊蔬菜
要求您準備蔬菜的食譜可能會要求您將它們切絲或切成方塊。不要讓法國口音嚇到你：切絲的蔬菜既簡單又有吸引力，如果你能切切蔬菜，切塊是輕而易舉的事。切絲蔬菜要切絲蔬菜，首先要修剪蔬菜，例如 […]
何時使用油或黃油進行炒菜
當你炒東西時，即使是在不粘鍋裡，你也需要使用某種脂肪。但是哪一個——黃油還是油？每種都最適合不同種類的炒菜：在高溫下烹飪時，使用不太可能燃燒的油。用中高火炒時，您可以選擇 […]
管理糖尿病時忘記糖尿病飲食
糖尿病飲食是一個你會經常聽到的短語，還有什麼比想像自己被判處一個只有糖尿病患者必須遵守的飲食計劃更令人沮喪的呢？事實幾乎完全相反。適用於糖尿病的飲食計劃將是適當的飲食 […]
意大利晚餐課程
那麼傳統意大利餐的結構是怎樣的呢？意大利晚餐實際上有五個組成部分或課程。並非每餐都包含所有五道菜，但很多都包含。如果您想要完整的五道菜意大利晚餐，這裡是您需要的部分： 開胃菜：傳統的意大利餐從可以吃的東西開始，稱為 […]
如何製作三奶酪奶酪球
保持假期娛樂成本低的一種方法是舉辦開胃菜派對，而不是坐下來吃飯。這種三奶酪奶酪球是完美的派對食品。切達干酪、波特酒和藍紋奶酪結合在一起形成了一個經典、美味的球——這是許多家庭的聖誕節傳統。切達干酪、波特酒和藍奶酪球的製備 […]
