釀葡萄葉（Dolmades Nistisimi，Dereve Pattoug）
釀葡萄葉是一個充滿希臘風味的菜餚，適合成為開胃菜或便餐，結合了米飯、香草和多種配料，營養美味。
墨西哥婚禮蛋糕
這些黃油餅乾，稱為墨西哥婚禮蛋糕，在節日期間供應。類似於墨西哥婚禮蛋糕的餅乾在世界各地都有不同的名稱：俄羅斯茶餅、維也納雪球和希臘 kourambiedes，僅舉幾例。
準備時間： 20分鐘
烘烤時間： 20分鐘
產量： 2 1/2 打
1 杯（2 支）無鹽黃油，軟化
2杯糖果糖
2茶匙香草精
2 1/3 杯通用麵粉
鹽少許
1杯山核桃
將烤箱預熱至 350 華氏度。
用羊皮紙在餅乾紙上劃線。
使用攪拌機，將黃油放入一個大碗中，攪拌至鬆軟，大約 1 分鐘。
加入 1/2 杯糖果糖，攪拌均勻。
加入香草。
將山核桃切碎。
將麵粉、鹽和山核桃放入碗中攪拌。
分三個階段加入混合物中並徹底混合。
把核桃大小的麵團掰開，做成球。
放在餅乾片上，餅乾之間留出 1 英寸的空間。
烘烤 20 到 25 分鐘，直到金黃色並凝固。
讓餅乾在餅乾片上冷卻 3 到 4 分鐘。
將 3/4 杯糖果糖篩到另一張餅乾紙上。
把餅乾轉移到有糖的餅乾片上。
將剩餘的 3/4 杯糖果糖過篩。
讓餅乾完全冷卻。
將它們捲入糖果商的糖中。
在室溫下，將糖果與糖粉一起儲存在密閉容器中長達一周。
每份：卡路里 141（來自脂肪 79）；脂肪9g（飽和4g）；膽固醇 17mg；鈉 6mg；碳水化合物15g（膳食纖維1g）；蛋白質 1g。
地中海飲食食譜：豆類菜餚
地中海飲食中常見的鷹嘴豆和蠶豆，不僅美味，更是健康的飲食選擇。
巧克力肉桂醬食譜
這款巧克力肉桂醬非常適合搭配冰淇淋、蛋糕或布朗尼蛋糕，並且可以在冰箱中保存長達兩週。
關於奇亞籽你不知道的 10 個事實
奇亞籽當然是獨一無二的。它們營養豐富，對您的健康有益且富含 omega-3 脂肪酸。以下是一些關於奇亞籽的鮮為人知的事實，您可能會驚訝地發現。
豌豆湯（聖日耳曼濃湯）
豌豆湯是一種舒適的食物，能在寒冷的冬夜給您帶來溫暖與滿足。了解如何製作這種美味的湯, идеально配合鄉村白麵包或黑麥麵包。
速溶鍋基礎知識
了解 Instant Pot 的零件和功能，這將使您成為廚房的高手，快速準備美味的餐點。
綠豆薯條
將這種平腹綠豆薯條食譜添加到您的曲目中，它們將成為家庭的最愛，特別適合替代傳統薯條！
在你的壓力鍋裡煮豆子
使用壓力鍋煮豆子是簡單而高效的方法。遵循這些建議的烹飪時間，以獲得完美的豆類。
棕色醬汁
探索基本的棕色醬汁製作技巧，其主要成分是牛肉或小牛肉的庫存，並了解如何用不同的方法增強其風味。
今日家庭的低膽固醇食譜備忘單
如果您採用低膽固醇的生活方式，則需要重新考慮您的食品購物習慣：了解哪些水果和蔬菜最有益，並尋找高纖維食物。此外，熟悉常見食物中的膽固醇和飽和脂肪含量，以便您自動做出最健康的選擇。
