釀葡萄葉(Dolmades Nistisimi,Dereve Pattoug)
釀葡萄葉是一個充滿希臘風味的菜餚,適合成為開胃菜或便餐,結合了米飯、香草和多種配料,營養美味。
你可能認為米飯就是米飯,但製作壽司米飯需要特別的技巧(還有很多步驟!)。因為米飯是任何壽司菜餚的重要組成部分,所以不要放棄準備壽司米飯。
壽司專用工具:電飯煲、壽司槳、壽司盆
準備時間:約 1 1/2 小時
烹飪時間:約25分鐘
產量: 5到6杯
2 杯短粒或中粒白米
2杯水
1/4杯米醋
1湯匙糖
1 1/2 茶匙鹽
2英寸見方的大石昆布
1湯匙清酒,或品嚐
從電飯煲中取出內鍋,放入生米。
在內鍋中加入足夠的冷水以覆蓋米飯。
用張開的手在鍋中旋轉米飯 5 或 6 秒。
聽起來很傻,輕輕沖洗大米。乾米粒很脆。
等待一兩秒鐘,直到米飯沉澱下來,然後小心地倒掉渾濁的水。
千萬不要讓米飯浸泡在這種乳白色的水中,否則煮熟的米飯味道會不新鮮。
將大米沖洗三遍或更多次,直到水幾乎清澈為止。
在米飯中加入2杯水。
把米飯放在一邊浸泡30分鐘。
將米醋、糖和鹽混合在一個小碗中。
連續攪拌一兩分鐘,直到混合物從混濁變為清澈。
澄清度表明糖和鹽已經溶解。
在室溫下放置一旁,直到米飯煮熟。
您可以將這種混合物冷藏幾天,但您不想將冷敷料倒在熱米飯上,因此請在使用前將其恢復至室溫。
用濕紙巾擦掉大石k onbu或在自來水下快速運行。
在大石k onbu的兩側切幾條縫。
這些狹縫有助於釋放其味道。
添加湯汁 海帶和清酒的大米權燒煮之前。
將內鍋放入電飯煲底座。
插入電飯煲並打開它。
電飯煲從這裡開始,在適當的時候關閉(或關閉)。
米飯煮好後,靜置15分鐘。
不要取下蓋子!
用水潤濕壽司槳和壽司桶。
弄濕工具有助於防止煮熟的米飯粘在一起。
從米飯中取出大石昆布。
它是可食用的,因此您可以將其切碎用於湯或沙拉中,也可以將其丟棄。
將潮濕的槳向下轉動並繞過飯鍋,使米飯鬆散。
將飯鍋倒在壽司盆上,讓煮熟的米飯掉入其中。
有時,大米會以完美的蛋糕形式掉出來,而有時,它會碎裂。它以哪種方式出現並不重要。
慢慢地將米醋醬倒在米槳上,然後倒在熱米飯上,同時將槳在米飯上移動。
等待幾秒鐘,讓大米有時間吸收大部分米醋醬。
一些調料可能會在米飯下面形成水坑。這可以。
使用米槳以切割動作將大米攤成薄而均勻的層,將大米分開。
不要攪動它。簡單地切開它,盡量不要把米飯搗碎。這個過程大約需要 1 分鐘。
將米飯輕輕翻面,小份,讓蒸汽逸出,約 1 分鐘。
繼續翻動米飯,但現在開始扇動。
當沒有更多可見的蒸汽時停止扇動。
米飯應該仍然感覺有點熱,但已經完成了!
如果煮熟的米飯在完成後看起來有點太乾或太濕,請不要擔心。味道還是不錯的,可以用來做壽司。
提示:不要按照米袋上的說明測量煮飯的水量。壽司飯用水更少,比日常米飯更耐嚼。大米應該在鍋里水平並完全被水覆蓋。
有時,米飯在烹飪時底部會變黃。別擔心——當你把米飯攤開時顏色就會消失。如果仍然有一點褐色,當你把米飯和其他配料一起放在上面或扔掉時,你甚至不會注意到。
釀葡萄葉是一個充滿希臘風味的菜餚,適合成為開胃菜或便餐,結合了米飯、香草和多種配料,營養美味。
地中海飲食中常見的鷹嘴豆和蠶豆,不僅美味,更是健康的飲食選擇。
這款巧克力肉桂醬非常適合搭配冰淇淋、蛋糕或布朗尼蛋糕,並且可以在冰箱中保存長達兩週。
奇亞籽當然是獨一無二的。它們營養豐富,對您的健康有益且富含 omega-3 脂肪酸。以下是一些關於奇亞籽的鮮為人知的事實,您可能會驚訝地發現。
豌豆湯是一種舒適的食物,能在寒冷的冬夜給您帶來溫暖與滿足。了解如何製作這種美味的湯, идеально配合鄉村白麵包或黑麥麵包。
了解 Instant Pot 的零件和功能,這將使您成為廚房的高手,快速準備美味的餐點。
將這種平腹綠豆薯條食譜添加到您的曲目中,它們將成為家庭的最愛,特別適合替代傳統薯條!
使用壓力鍋煮豆子是簡單而高效的方法。遵循這些建議的烹飪時間,以獲得完美的豆類。
探索基本的棕色醬汁製作技巧,其主要成分是牛肉或小牛肉的庫存,並了解如何用不同的方法增強其風味。
如果您採用低膽固醇的生活方式,則需要重新考慮您的食品購物習慣:了解哪些水果和蔬菜最有益,並尋找高纖維食物。此外,熟悉常見食物中的膽固醇和飽和脂肪含量,以便您自動做出最健康的選擇。