當今可用的法國葡萄酒類型
法國生產的葡萄酒比其他任何國家都多——意大利除外。（兩國勢均力敵。）每年生產的葡萄酒數量因天氣而異。一般來說，法國每年生產約 15 億加侖的葡萄酒。幸運的是，法國葡萄酒的聲譽，[…]
如何製作每周無乳製品購物清單
雜貨清單可以幫助您在無奶飲食中保持井井有條。如果你保持一份你需要的清單——並在你發現某樣東西短缺時添加它——當你購物時，你更有可能帶著這些食物回家。購物清單還可以幫助您抑制購買不該吃或不需要的東西的衝動。
您如何使用購物清單取決於您。有些人喜歡一次計劃一周的膳食，他們每週購買一次這些用品。其他人更喜歡隨時準備好訂書釘。
考慮按照物品在商店中的順序起草一份購物清單。這樣做可以幫助您更快地購物，因為您不會發現自己來回跑來撿起您在商店對面可能忽略的物品。在列出清單時對過道進行心理總結也可以防止您忘記一些您需要的東西。
每周無奶雜貨店購物清單上應包括哪些內容
此處列出的不含乳製品的食品是易腐爛且保存時間不超過一兩週的食品。打印清單，然後挑選您想在任何一周內購買的食物。手頭保留一些額外的清單副本以防萬一。
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非乳製奶酪：大豆、大米和堅果奶品種；磚塊和切碎的品種；切達干酪、瑞士奶酪、馬蘇里拉奶酪、傑克奶酪等
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非乳製咖啡奶精（品脫和夸脫紙箱）
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非乳製奶油奶酪：原味、調味
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新鮮熟食：素食三明治、新鮮比薩配素食配料（無奶酪）、香醋涼拌捲心菜（無牛奶蛋黃醬）
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非乳製牛奶（半加侖紙箱）：大豆、大米和杏仁；原味（用於烹飪）；調味的
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非乳製品布丁杯
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非乳製酸奶油
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大豆酸奶：原味（作為酸奶油的替代品）、果味和調味
您每月的非乳製品購物清單中應包括哪些內容
以下物品可在櫥櫃、冰箱或冰櫃中保存數月。您可以減少購買它們的次數，並且可以在打折時進貨。
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不含乳製品的巧克力
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非乳製品冷凍新奇產品：冷凍水果棒、意大利冰塊、非乳製品冰淇淋棒
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非乳製品冰淇淋：大豆、大米和椰奶品種；非乳製品冰糕
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非乳製人造黃油（無反式脂肪）
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非乳製牛奶（無菌紙箱）：大豆、大米、杏仁和穀物；原味（用於烹飪）和調味
法國波爾多白葡萄酒
除了更廣為人知的波爾多紅葡萄酒外，法國波爾多地區還生產一些世界上最好的白葡萄酒。波爾多最好的干白葡萄酒是波爾多地區獨有的；世界上其他任何地方都找不到這樣的葡萄酒。然而，與許多優質葡萄酒一樣，它們的產量 […]
如何炒蔬菜
蔬菜在經過熱燙或蒸熟後非常好，直到大約 90% 完成，然後轉移到平底鍋中，用黃油和新鮮的香草炒熟。許多經典的土豆食譜都需要炒；切成薄片的生土豆以這種方式烹製時非常美味。在炒鍋土豆食譜中，你切 […]
食管狹窄和酸反流
食道狹窄是由於瘢痕組織堆積導致食道變窄。大多數食管狹窄是良性的（非癌性），但狹窄可能會癌變。無論狹窄是癌性的還是良性的，都應該認真對待，因為它會導致嚴重的健康問題。胃酸倒流使您更有可能 […]
白葡萄酒燴飯
這種意大利調味飯食譜使用的白葡萄酒比大多數意大利調味飯食譜要多得多，創造出一種與米飯和蔬菜相得益彰的美味。為了讓這道菜保持素食，請使用所需的蔬菜湯或水，但如果您願意，也可以使用雞湯。準備時間：15 分鐘烹飪時間：35 […]
如何切絲和切塊蔬菜
要求您準備蔬菜的食譜可能會要求您將它們切絲或切成方塊。不要讓法國口音嚇到你：切絲的蔬菜既簡單又有吸引力，如果你能切切蔬菜，切塊是輕而易舉的事。切絲蔬菜要切絲蔬菜，首先要修剪蔬菜，例如 […]
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當你炒東西時，即使是在不粘鍋裡，你也需要使用某種脂肪。但是哪一個——黃油還是油？每種都最適合不同種類的炒菜：在高溫下烹飪時，使用不太可能燃燒的油。用中高火炒時，您可以選擇 […]
管理糖尿病時忘記糖尿病飲食
糖尿病飲食是一個你會經常聽到的短語，還有什麼比想像自己被判處一個只有糖尿病患者必須遵守的飲食計劃更令人沮喪的呢？事實幾乎完全相反。適用於糖尿病的飲食計劃將是適當的飲食 […]
意大利晚餐課程
那麼傳統意大利餐的結構是怎樣的呢？意大利晚餐實際上有五個組成部分或課程。並非每餐都包含所有五道菜，但很多都包含。如果您想要完整的五道菜意大利晚餐，這裡是您需要的部分： 開胃菜：傳統的意大利餐從可以吃的東西開始，稱為 […]
如何製作三奶酪奶酪球
保持假期娛樂成本低的一種方法是舉辦開胃菜派對，而不是坐下來吃飯。這種三奶酪奶酪球是完美的派對食品。切達干酪、波特酒和藍紋奶酪結合在一起形成了一個經典、美味的球——這是許多家庭的聖誕節傳統。切達干酪、波特酒和藍奶酪球的製備 […]
