釀葡萄葉(Dolmades Nistisimi,Dereve Pattoug)
釀葡萄葉是一個充滿希臘風味的菜餚,適合成為開胃菜或便餐,結合了米飯、香草和多種配料,營養美味。
在大多數食譜中,嘗試這種神奇的無麩質麵粉混合物作為小麥粉的替代品。儘管還有許多其他合適的麵粉組合,但當您始終只使用一種麵粉混合物時,烹飪和烘焙要簡單得多。
如果你願意,你可以製作兩批這種混合物,但一次篩選一個食譜,然後將這些批料攪拌在一起。
準備時間: 5分鐘
產量: 5杯
2 1/2 杯米粉
1杯馬鈴薯澱粉粉
1杯木薯粉
1/4 杯鷹嘴豆粉
1/4 杯玉米澱粉
2 1/2 湯匙黃原膠
把所有的原料過篩到一個大碗裡。
用打蛋器將配料攪拌在一起。
將混合物舀入自密封冷凍袋並冷凍直至需要。
每 1/4 杯:卡路里:138;總脂肪:0g;飽和脂肪:0g;膽固醇:0mg;鈉:1mg;碳水化合物:32g;纖維:2g;糖:0g;蛋白質:1克。
釀葡萄葉是一個充滿希臘風味的菜餚,適合成為開胃菜或便餐,結合了米飯、香草和多種配料,營養美味。
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