如何製作終極無麩質通心粉和奶酪

這種無麩質通心粉和奶酪是您吃過的最美味的版本。你可以提前把這道菜組裝起來冷凍(烘烤前解凍),或者你可以蓋上蓋子冷藏,直到晚餐前不久。配上沙拉,它可以兼作主菜。

準備時間: 30分鐘

烹飪時間: 30分鐘

產量: 9 份

不粘烹飪噴霧

8 盎司盒裝大米通心粉

2杯牛奶

1/2 杯鮮奶油

4湯匙黃油

1茶匙鹽

3/4 杯切碎的羅馬諾奶酪,分開

將烤箱預熱至 350 度。用烹飪噴霧噴灑 9 x 9 英寸的烤盤。

在一個中等大小的平底鍋中,按照包裝指示煮意大利面,只煮 6 分鐘。沖洗並瀝乾意大利面。

在同一個平底鍋中,將牛奶和淡奶油攪拌在一起。取出 1/2 杯牛奶混合物,放在一邊。

把剩下的牛奶混合物用文火燉,加入瀝乾的意大利面。

用中火煮牛奶和意大利面,經常攪拌大約 10 分鐘,或者直到混合物變稠並且大部分牛奶被吸收。

加入黃油和鹽,攪拌至黃油融化。

在準備好的烤盤中,鋪上一半通心粉,然後再鋪上一半奶酪。重複圖層。

將保留的牛奶倒在意大利面的頂部。

將意大利面在 350 度下烘烤 30 分鐘,或直到頂部邊緣開始變褐。上菜前讓菜冷卻 10 分鐘。

每份:卡路里:227;總脂肪:12g;飽和脂肪:7g;膽固醇:36mg;鈉:326mg;碳水化合物:23g;纖維:0g;糖:3g;蛋白質:7g。


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