釀葡萄葉(Dolmades Nistisimi,Dereve Pattoug)
釀葡萄葉是一個充滿希臘風味的菜餚,適合成為開胃菜或便餐,結合了米飯、香草和多種配料,營養美味。
蔓越莓麵包已成為聖誕節的傳統。這種蔓越莓麵包是你做過的最簡單的麵包。把食譜翻一番,這樣你就可以做額外的禮物麵包了。為了讓它成為家庭聖誕節活動,讓孩子們幫忙測量和攪拌。
蔓越莓橙速食麵包
特殊設備: 9 x 5 英寸麵包盤
準備時間: 5分鐘
烹飪時間: 35分鐘
產量: 1條麵包,12片
3/4 杯酪乳
1/4杯橙汁
一個橙子的磨碎熱情
6 湯匙(3/4 棒)無鹽黃油,融化並冷卻
1個大雞蛋
2杯通用麵粉
1杯糖
1茶匙發酵粉
1/2茶匙鹽
1/4 茶匙小蘇打
1-1/2 杯蔓越莓,新鮮或冷凍,粗切
1/2 杯切碎的烤核桃
將烤箱預熱至 350 度。在一個 9 x 5 英寸的麵包盤上噴上平底鍋塗層,然後輕輕地塗上麵粉。
將酪乳、橙汁、果皮和融化的黃油攪拌在一起。打入雞蛋。
在一個大碗中,將麵粉、糖、發酵粉、鹽和小蘇打攪拌在一起。加入濕成分並攪拌直至混合。輕輕攪拌小紅莓(如果是冷凍的則不解凍)和堅果。
將麵糊刮入烤盤中,烘烤 55 分鐘。麵包做好後,將牙籤插入中心時會乾淨,頂部會變金並隆起,邊緣會從鍋的兩側拉開。
將平底鍋放在架子上冷卻 10 分鐘,然後將麵包翻出並在架子上完全冷卻。用保鮮膜包裹麵包,在切片前讓它在室溫下至少放置一夜。它需要休息,以便紋理可以融合在一起。
每份:卡路里 245(來自脂肪 136);脂肪14g(飽和4g);膽固醇 34mg;鈉 178mg;碳水化合物 36g(膳食纖維 2g);蛋白質 4g。
任何酪乳都可以,但與脫脂相反,低脂肪更可取。
釀葡萄葉是一個充滿希臘風味的菜餚,適合成為開胃菜或便餐,結合了米飯、香草和多種配料,營養美味。
地中海飲食中常見的鷹嘴豆和蠶豆,不僅美味,更是健康的飲食選擇。
這款巧克力肉桂醬非常適合搭配冰淇淋、蛋糕或布朗尼蛋糕,並且可以在冰箱中保存長達兩週。
奇亞籽當然是獨一無二的。它們營養豐富,對您的健康有益且富含 omega-3 脂肪酸。以下是一些關於奇亞籽的鮮為人知的事實,您可能會驚訝地發現。
豌豆湯是一種舒適的食物,能在寒冷的冬夜給您帶來溫暖與滿足。了解如何製作這種美味的湯, идеально配合鄉村白麵包或黑麥麵包。
了解 Instant Pot 的零件和功能,這將使您成為廚房的高手,快速準備美味的餐點。
將這種平腹綠豆薯條食譜添加到您的曲目中,它們將成為家庭的最愛,特別適合替代傳統薯條!
使用壓力鍋煮豆子是簡單而高效的方法。遵循這些建議的烹飪時間,以獲得完美的豆類。
探索基本的棕色醬汁製作技巧,其主要成分是牛肉或小牛肉的庫存,並了解如何用不同的方法增強其風味。
如果您採用低膽固醇的生活方式,則需要重新考慮您的食品購物習慣:了解哪些水果和蔬菜最有益,並尋找高纖維食物。此外,熟悉常見食物中的膽固醇和飽和脂肪含量,以便您自動做出最健康的選擇。