當今可用的法國葡萄酒類型
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濃郁的巧克力味——這個餡餅是終極的節日甜點。與一勺香草低脂冰淇淋或不含乳製品的冷凍甜點一起食用,以減少損害;這個脂肪含量高。
圖片來源:©David Bishop
準備時間: 20分鐘
烹飪時間: 50分鐘
產量:一個 9 英寸餡餅(6 片)
6個蛋白(或相當於3個雞蛋的素食雞蛋代用品)
1杯糖
1/4 茶匙鹽
1/4杯融化的黃油
1杯淡玉米糖漿
1杯山核桃半
3湯匙波旁威士忌
5 盎司(約 3/4 杯)巧克力片
1 個未烘烤的 9 英寸餡餅殼
將烤箱預熱至 375 華氏度。
在一個中等大小的攪拌碗中,混合蛋白或雞蛋替代品、糖、鹽、黃油和玉米糖漿。打至光滑和奶油狀。
加入山核桃一半、波旁威士忌和巧克力片。
將混合物倒入餡餅殼中。烘烤 50 分鐘或直到插入中心的牙籤變乾淨。趁熱食用或冷藏食用。
用 1 茶匙香草代替波旁威士忌。加入一把椰子片。
每份:卡路里 546(來自脂肪 234);脂肪26g(飽和8g);膽固醇 16mg;鈉 348mg;碳水化合物 75g(膳食纖維 2g);蛋白質 6g。
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