抹茶鹽煮鵪鶉蛋

大多數人出於好奇而吃第一個煮熟的鵪鶉蛋。當他們嚐到這些四分之一盎司的小鵪鶉蛋的味道時,尤其是蘸上抹茶(綠茶粉)鹽時,他們會繼續吃三四個。

如果你找不到鵪鶉蛋,你可以在這個食譜中用雞蛋代替。一個煮熟的雞蛋,四分之一,等於四個鵪鶉蛋。

抹茶鹽煮鵪鶉蛋

準備時間: 7分鐘

烹飪時間: 8分鐘

產量: 20個雞蛋(4人份作為開胃菜)

鵪鶉蛋 20個

1湯匙醋

1茶匙海鹽

1/4 茶匙抹茶

小心地打開鵪鶉蛋容器。

小雞蛋很容易碎。

將醋加入一壺冷水中。

將雞蛋浸入醋和水中。

把水燒開,然後減少熱量,把雞蛋燉2到3分鐘。

將雞蛋瀝乾,放入一碗冰水中。

讓雞蛋冷卻(只需幾分鐘)。

在櫃檯上滾一個濕雞蛋,把蛋殼弄破。

先將雞蛋從圓形的一端剝掉。

慢慢來!

雞蛋去皮後,沖洗乾淨以去除任何一點蛋殼。

將雞蛋冷藏,蓋上蓋子,最多 1 天。

把鹽和抹茶放在一個小碗裡攪拌。

將雞蛋放在冷的地方,放在馬提尼酒杯或漂亮的碗裡,旁邊放上抹茶鹽作為浸鹽。

有斑點的鵪鶉蛋殼非常吸引人,你可能想在殼裡留下幾個雞蛋,讓人們欣賞與去皮的雞蛋混合在一起。

剝鵪鶉蛋就像剝雞蛋一樣,有時外殼可以順利輕鬆地剝落,有時則不會,因此,如果雞蛋在剝皮時不配合併破裂,請購買比您需要的更多。

每份:卡路里 71(從m f到 45);脂肪5g(飽和2g);膽固醇 380mg;鈉 6 39mg;碳水化合物0g(膳食纖維0g);蛋白質 6g。


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