烤雞

在南亞食譜雞肉提卡中,您將雞肉塊與咖哩中常見的香料(薑黃、孜然和辣椒)一起醃製在酸奶中。薑黃使這些烤肉串發出黃色光芒。

烤雞

準備時間: 25 分鐘,加上 6 小時的醃製

燒烤時間: 10至12分鐘

產量: 4份

2磅去骨去皮雞胸肉

1個中等大小的洋蔥

3大瓣大蒜

1個檸檬

1片鮮薑

1/2杯原味酸奶

2茶匙植物油

1茶匙鹽,或品嚐

1/2 茶匙孜然粉

3/4 茶匙肉桂

1/2 茶匙薑黃

1/4 茶匙辣椒

黑胡椒調味

15 到 20 個櫻桃番茄

用冷水沖洗雞胸肉,然後用紙巾拍幹。

修剪任何鬆散的脂肪並切成 1-1/4 英寸的立方體。

將雞肉放入一個大的、可重新密封的塑料袋或一個中等大小的攪拌碗中。

將洋蔥去皮並切成四瓣。

將大蒜去皮並壓碎。

將檸檬榨汁。

姜去皮磨碎。

在攪拌容器中,將洋蔥、大蒜、2 湯匙檸檬汁、1 湯匙姜、酸奶、植物油、鹽、孜然、肉桂、薑黃、辣椒和胡椒混合。

把混合物攪成泥,直到光滑。

把醃料倒在袋子或碗裡的雞肉上。

把雞肉翻炒均勻。

密封袋子,壓出任何空氣,或蓋上碗。

冷藏至少 6 小時或過夜。

在木炭或燃氣烤架中準備中火。

將雞肉從醃料中取出,串在串肉串上,3 到 4 塊串成串。

如果使用木串,請將它們預先浸泡在水中 30 分鐘以防止它們燃燒。

將烤肉串放在塗有油脂的烤架上。

將烤肉串每面烤 5 到 6 分鐘,或直到烤熟並變成漂亮的褐色,轉動一次。

從烤架上取下。

使用燒烤手套保護您的手免受高溫影響,在每個烤肉串的頂部放一個櫻桃番茄。


當今可用的法國葡萄酒類型

當今可用的法國葡萄酒類型

法國生產的葡萄酒比其他任何國家都多——意大利除外。(兩國勢均力敵。)每年生產的葡萄酒數量因天氣而異。一般來說,法國每年生產約 15 億加侖的葡萄酒。幸運的是,法國葡萄酒的聲譽,[…]

法國波爾多白葡萄酒

法國波爾多白葡萄酒

除了更廣為人知的波爾多紅葡萄酒外,法國波爾多地區還生產一些世界上最好的白葡萄酒。波爾多最好的干白葡萄酒是波爾多地區獨有的;世界上其他任何地方都找不到這樣的葡萄酒。然而,與許多優質葡萄酒一樣,它們的產量 […]

如何炒蔬菜

如何炒蔬菜

蔬菜在經過熱燙或蒸熟後非常好,直到大約 90% 完成,然後轉移到平底鍋中,用黃油和新鮮的香草炒熟。許多經典的土豆食譜都需要炒;切成薄片的生土豆以這種方式烹製時非常美味。在炒鍋土豆食譜中,你切 […]

食管狹窄和酸反流

食管狹窄和酸反流

食道狹窄是由於瘢痕組織堆積導致食道變窄。大多數食管狹窄是良性的(非癌性),但狹窄可能會癌變。無論狹窄是癌性的還是良性的,都應該認真對待,因為它會導致嚴重的健康問題。胃酸倒流使您更有可能 […]

白葡萄酒燴飯

白葡萄酒燴飯

這種意大利調味飯食譜使用的白葡萄酒比大多數意大利調味飯食譜要多得多,創造出一種與米飯和蔬菜相得益彰的美味。為了讓這道菜保持素食,請使用所需的蔬菜湯或水,但如果您願意,也可以使用雞湯。準備時間:15 分鐘烹飪時間:35 […]

如何切絲和切塊蔬菜

如何切絲和切塊蔬菜

要求您準備蔬菜的食譜可能會要求您將它們切絲或切成方塊。不要讓法國口音嚇到你:切絲的蔬菜既簡單又有吸引力,如果你能切切蔬菜,切塊是輕而易舉的事。切絲蔬菜要切絲蔬菜,首先要修剪蔬菜,例如 […]

何時使用油或黃油進行炒菜

何時使用油或黃油進行炒菜

當你炒東西時,即使是在不粘鍋裡,你也需要使用某種脂肪。但是哪一個——黃油還是油?每種都最適合不同種類的炒菜:在高溫下烹飪時,使用不太可能燃燒的油。用中高火炒時,您可以選擇 […]

管理糖尿病時忘記糖尿病飲食

管理糖尿病時忘記糖尿病飲食

糖尿病飲食是一個你會經常聽到的短語,還有什麼比想像自己被判處一個只有糖尿病患者必須遵守的飲食計劃更令人沮喪的呢?事實幾乎完全相反。適用於糖尿病的飲食計劃將是適當的飲食 […]

意大利晚餐課程

意大利晚餐課程

那麼傳統意大利餐的結構是怎樣的呢?意大利晚餐實際上有五個組成部分或課程。並非每餐都包含所有五道菜,但很多都包含。如果您想要完整的五道菜意大利晚餐,這裡是您需要的部分: 開胃菜:傳統的意大利餐從可以吃的東西開始,稱為 […]

如何製作三奶酪奶酪球

如何製作三奶酪奶酪球

保持假期娛樂成本低的一種方法是舉辦開胃菜派對,而不是坐下來吃飯。這種三奶酪奶酪球是完美的派對食品。切達干酪、波特酒和藍紋奶酪結合在一起形成了一個經典、美味的球——這是許多家庭的聖誕節傳統。切達干酪、波特酒和藍奶酪球的製備 […]