釀葡萄葉(Dolmades Nistisimi,Dereve Pattoug)
釀葡萄葉是一個充滿希臘風味的菜餚,適合成為開胃菜或便餐,結合了米飯、香草和多種配料,營養美味。
玉米粉為這款簡單的無麩質比薩餅皮增添了一份美味。這種玉米麵皮是匆忙晚餐的好選擇,因為您不必等待麵團發酵。使用披薩石以獲得最佳效果,並在披薩上放上您喜歡的任何東西!
準備時間: 20分鐘
烹飪時間: 25-30 分鐘
產量: 8份
3/4 杯黃色玉米麵
1/3 杯減 1 茶匙(49 克)甜米粉
1/3 杯加 1 茶匙(46 克)小米粉
1/3 杯(38 克)玉米粉
3 湯匙(28 克)生蕎麥粉
2湯匙特級初榨橄欖油
1-1/2 茶匙發酵粉
1/2 茶匙小蘇打
1/2茶匙鹽
1杯水
您選擇的澆頭
將烤箱預熱至 425 華氏度。
製作麵團時,將一塊披薩石放入烤箱中加熱。
在一個大碗的立式攪拌機中,混合玉米粉、甜米粉、小米粉、玉米粉和生蕎麥粉。
混合直到混合物是一種顏色。
加入剩餘的成分並用槳附件敲打 2 分鐘。
剪下一張羊皮紙,以適合 10 英寸的披薩石製作厚皮。將麵團鋪在羊皮紙上。
如果你沒有石頭,只需在餅乾片上鋪上羊皮紙,然後將麵團鋪到邊緣,形成薄皮。
將羊皮紙滑到熱披薩石上或將餅乾片放入烤箱。
烘烤 15 分鐘,取出,在上面放上澆頭。
回到烤箱,再烤 10 到 15 分鐘,直到外殼變成褐色,澆頭變熱並融化。
切割前冷卻幾分鐘。
每份:卡路里 146(來自脂肪 37);脂肪4g(飽和1g);膽固醇 0mg; 鈉 296mg;碳水化合物25克;膳食纖維 2g;蛋白質3g。
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