牛奶如何影響癌症

尚未證明從飲食中去除奶製品會預防癌症,但有些人選擇避免食用奶製品以改善健康,儘管他們的病情與食用奶製品之間並不一定存在已證實的因果關係。乳製品。

基本上,這些人懷疑乳製品可能與他們的問題有關。如果他們消除乳製品並且他們的病情有所改善 - 太好了!他們通過嘗試沒有什麼可失去的,因為人類不需要奶牛的牛奶。卵巢癌和前列腺癌是可以通過無乳製品改善的兩個健康問題。

卵巢癌和奶製品

一些科學家正在進行研究,研究高乳糖攝入量(每天三杯牛奶中的含量)與卵巢癌風險增加之間的潛在聯繫。在得出結論之前,還需要更多的研究。然而,一項對 500,000 名女性的分析發現,與乳糖攝入量較低的女性相比,乳糖攝入量高的女性患卵巢癌的風險更高。然而,科學家們發現牛奶或乳製品的總體攝入量與卵巢癌風險之間沒有關聯。

關於乳糖-卵巢癌聯繫如何起作用的一種理論與乳糖消化副產物的作用有關。當乳糖被消化時,它被分解成更小的糖,半乳糖。一些科學家認為,高水平的半乳糖可能會損害卵巢並導致卵巢癌。其他研究人員表示,在乳製品廠加工牛奶可能會改變牛奶中的激素,從而增加患卵巢癌和其他激素相關癌症的風險。

牛奶與前列腺癌

研究表明,牛奶消費與前列腺癌風險增加之間存在聯繫。哈佛大學對每天喝兩杯或更多杯牛奶的男性健康專業人員進行的研究得出的結果表明,牛奶和/或鈣的攝入量相對較高可能與患前列腺癌晚期或致命病例的風險較高有關。無乳製品可能會降低這種風險。


Leave a Comment

釀葡萄葉(Dolmades Nistisimi,Dereve Pattoug)

釀葡萄葉(Dolmades Nistisimi,Dereve Pattoug)

釀葡萄葉是一個充滿希臘風味的菜餚,適合成為開胃菜或便餐,結合了米飯、香草和多種配料,營養美味。

地中海飲食食譜:豆類菜餚

地中海飲食食譜:豆類菜餚

地中海飲食中常見的鷹嘴豆和蠶豆,不僅美味,更是健康的飲食選擇。

巧克力肉桂醬食譜

巧克力肉桂醬食譜

這款巧克力肉桂醬非常適合搭配冰淇淋、蛋糕或布朗尼蛋糕,並且可以在冰箱中保存長達兩週。

關於奇亞籽你不知道的 10 個事實

關於奇亞籽你不知道的 10 個事實

奇亞籽當然是獨一無二的。它們營養豐富,對您的健康有益且富含 omega-3 脂肪酸。以下是一些關於奇亞籽的鮮為人知的事實,您可能會驚訝地發現。

豌豆湯(聖日耳曼濃湯)

豌豆湯(聖日耳曼濃湯)

豌豆湯是一種舒適的食物,能在寒冷的冬夜給您帶來溫暖與滿足。了解如何製作這種美味的湯, идеально配合鄉村白麵包或黑麥麵包。

速溶鍋基礎知識

速溶鍋基礎知識

了解 Instant Pot 的零件和功能,這將使您成為廚房的高手,快速準備美味的餐點。

綠豆薯條

綠豆薯條

將這種平腹綠豆薯條食譜添加到您的曲目中,它們將成為家庭的最愛,特別適合替代傳統薯條!

在你的壓力鍋裡煮豆子

在你的壓力鍋裡煮豆子

使用壓力鍋煮豆子是簡單而高效的方法。遵循這些建議的烹飪時間,以獲得完美的豆類。

棕色醬汁

棕色醬汁

探索基本的棕色醬汁製作技巧,其主要成分是牛肉或小牛肉的庫存,並了解如何用不同的方法增強其風味。

今日家庭的低膽固醇食譜備忘單

今日家庭的低膽固醇食譜備忘單

如果您採用低膽固醇的生活方式,則需要重新考慮您的食品購物習慣:了解哪些水果和蔬菜最有益,並尋找高纖維食物。此外,熟悉常見食物中的膽固醇和飽和脂肪含量,以便您自動做出最健康的選擇。