當今可用的法國葡萄酒類型
法國生產的葡萄酒比其他任何國家都多——意大利除外。（兩國勢均力敵。）每年生產的葡萄酒數量因天氣而異。一般來說，法國每年生產約 15 億加侖的葡萄酒。幸運的是，法國葡萄酒的聲譽，[…]
用古飲食清除腸道和皮膚問題
當你真正去古時，你會得到持久的積極後果，魔法就會展開。古生活方式的支柱實際上是讓您保持健康。生活中的一切都取決於你的健康，所以當你健康時，其他一切都會水到渠成。你在臉上看到的是內在情況的鏡像，當你的腸道受損時，它就會顯示出來。
造成這種損害的是典型的現代生活方式。許多現代食物缺乏營養和纖維，充滿毒素，並且沒有創造健康腸道細胞所需的健康細菌。如果您有粉刺、皮疹、濕疹、牛皮癬、膚色不佳等問題，則可能是腸道滲漏（小腸細胞失去完整性並變得多孔，從而在體內造成炎症和破壞）。
以下是這種典型的腸漏症場景中的一些罪犯：
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穀物，包括全穀物和類似穀物的種子，如小麥、大麥、燕麥、斯佩爾特小麥、糙米、藜麥和玉米
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豆類和豆類
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抗炎藥（NSAIDS）
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精製食品
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酒精
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糖
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乳製品
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劣質油脂
如果您多年來食用了這些物品中的任何一種，您可能會面臨腸漏的問題。
好消息是這種情況可以很容易地逆轉。古創造更健康的腸道細胞。吃富含營養的古食物有助於治愈你的腸道內壁，讓你的皮膚看起來很漂亮，讓你保持健康。避免違規並堅持古食物可以為您的身體注入良好的營養和細菌，以治愈您的腸道。
為了獲得額外的腸道癒合營養，請確保吃生酸菜和泡菜等食物，它們提供有益的細菌，以及紅薯和胡桃南瓜等含有良好可溶性纖維的食物。如果您正試圖逆轉某種疾病，或者您懷疑源於腸道滲漏的頑固皮膚狀況，您可能還需要去除雞蛋、咖啡、堅果和種子，直到您的腸道有時間癒合。您甚至可能需要考慮補充丸劑或粉末形式的益生菌。
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