釀葡萄葉(Dolmades Nistisimi,Dereve Pattoug)
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準備時間: 10分鐘
烹飪時間:高壓下5分鐘
產量: 8份
3 磅蘋果,例如 Jonathan、Golden Delicious 或 Jonagold
1 1/2 杯新鮮或冷凍蔓越莓
1個肉桂棒
1杯蘋果酒或蘋果汁
1/2 杯真正的楓糖漿
鹽少許
將蘋果削皮並去核,然後將它們切成四分之一。
將蘋果、蔓越莓、肉桂棒、蘋果酒、楓糖漿和鹽放入壓力鍋中。
攪拌均勻。
蓋上蓋子並加壓。
降低熱量以穩定壓力。
煮5分鐘。
從火上移開。
使用快速釋放方法釋放壓力。
解鎖並取下蓋子。
蘋果應該很軟。
取出並丟棄肉桂棒。
用手持式土豆搗碎機或高壓鍋中的手持式攪拌器將蘋果搗成泥。
如果需要,品嚐並添加額外的楓糖漿或糖。
冷卻至室溫。
冷卻後冷藏。
每份:卡路里 159(來自脂肪 5);脂肪1g(飽和0g);膽固醇 0mg; 鈉 23mg;碳水化合物41g(膳食纖維3g);蛋白質 0g。
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