識別辛辣的蔬菜

辛辣的蔬菜咬一口。這些蔬菜可以很好地添加到以溫和的蔬菜為基礎的沙拉中。您還可以在各種菜餚中使用辛辣的蔬菜。以下是最常見的辛辣蔬菜類型列表:

  • 芝麻菜您幾乎可以品嚐到芝麻菜深綠色葉子的辛辣味中的鐵味。

  • 比利時菊苣:其淡黃色和白色的葉子緊緊地擠在一起,呈雪茄狀。這種綠色有很多鬆脆和微苦的味道。

  • 捲心菜:有紅色和綠色兩種。

  • 捲曲的菊苣(有時也稱為菊苣):與香芹菜的味道相似,這種綠色的葉子非常捲曲。

  • 蒲公英:一種可以從前草坪上收穫的綠色植物(如果您沒有養狗並且不要在院子裡噴灑化學品)。選擇嫩葉;老的太苦太硬了。

  • Escarole:作為菊苣家族的一員,escarole 有點酸

  • Frisée:微苦,這種淡黃色的綠色有刺狀的葉子。

  • Radicchio:有一個小的,緊緊纏繞的頭,深洋紅色的葉子。菊苣非常辛辣且相對昂貴。

  • 菠菜:這些深綠色、略微皺巴巴的葉子富含鐵。丟棄粗莖。

  • 豆瓣菜:它的三葉草形狀的葉子,給任何沙拉帶來辛辣的嘎吱聲。折斷並丟棄堅硬的莖。


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