當今可用的法國葡萄酒類型
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迷你培根乳蛋餅
準備時間: 20分鐘
烹飪時間: 25分鐘
產量: 36 份
2 湯匙(16 克)玉米澱粉
2 湯匙(14 克)木薯粉
3/4杯牛奶
1/3 杯重奶油
3個雞蛋
1/2茶匙鹽
1茶匙干百里香葉
1/8 茶匙胡椒粉
1湯匙橄欖油
6 盎司 培根丁
1個小蔥,切碎
1 杯 芳蒂娜奶酪絲
1/4 杯磨碎的帕爾馬干酪
將烤箱預熱至 425 華氏度。
用不粘烹飪噴霧噴灑 36 個迷你鬆餅杯,然後放在一邊。
在攪拌機或食品加工機中,混合玉米澱粉、木薯粉、牛奶、奶油、雞蛋、鹽、百里香和胡椒。
攪拌至光滑並放在一邊。
在一個中等大小的平底鍋裡,用中火加熱橄欖油。加入培根;煮和攪拌直到方塊變脆,大約 5 到 7 分鐘。加入蔥,煮 2 分鐘,然後用紙巾吸乾水分。
將培根混合物和方蒂娜奶酪分在迷你鬆餅杯中。
將大約 1 湯匙雞蛋混合物倒入每個迷你鬆餅杯中,放在培根混合物上。在每個迷你乳蛋餅上撒上一點帕爾馬干酪。
烘烤 15 到 20 分鐘,或直到乳蛋餅呈淺金黃色並凝固。
讓乳蛋餅在鬆餅罐中冷卻 5 分鐘,然後在每個迷你乳蛋餅的邊緣使用鋒利的刀,然後從罐中取出。趁熱食用。
每份:卡路里 37(來自脂肪 26);脂肪3g(飽和1g);膽固醇 21mg;鈉 95mg;碳水化合物1克;膳食纖維0g;蛋白質 2g。
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