當今可用的法國葡萄酒類型
法國生產的葡萄酒比其他任何國家都多——意大利除外。（兩國勢均力敵。）每年生產的葡萄酒數量因天氣而異。一般來說，法國每年生產約 15 億加侖的葡萄酒。幸運的是，法國葡萄酒的聲譽，[…]
通過 Paleo Lifestyle 改善任何年齡兒童的營養
Paleo 生活方式對成人和兒童都是健康的。毫無疑問，在盡可能年輕的情況下，向您的孩子介紹古飲食中的營養食品的最佳時間。事實上，當孩子們還小的時候，他們對發現健康的飲食習慣有著巨大的興趣。
他們對人體及其運作方式很感興趣，同樣對如何以最好的方式照顧自己身體的飲食方式很感興趣。
看著孩子們的這種魅力和熱情達到頂峰是一件很棒的事情。孩子們經常有興趣和你一起做飯並談論你使用的食材。他們對標籤上的內容以及營養食品使他們表現得更好的所有事情（跑步、運動、提高腦力等）感興趣。
如果您能在孩子年輕時（從幼兒園到小學）捕捉到他們對健康飲食的興趣，那麼您就打出了本壘打。即使他們流浪了一段時間，選擇更健康的選擇仍然根深蒂固 。最終，他們會回到他們所知道的最適合他們的飲食原則。
中學生無疑是更難對付的顧客。他們不會去購買您試圖出售的任何舊貨單。他們是小懷疑論者。但不要放棄。接觸這個群體的最好方法是讓他們盡可能多地參與，並始終有更健康的選擇。制定一些家庭進餐時間規則，並繼續堅持下去！它會得到回報。
當您的小孩變成大小孩時（大約 14 到 18 歲），您作為沈默領導者的角色必須真正發揮作用。以身作則是影響這個年齡段的最好和最有效的方式。他們會注意到您從農貿市場購買農產品，並且隨時準備好水果和蔬菜。
他們會注意到你的膳食總是由瘦肉蛋白質、健康脂肪和蔬菜組成。他們會注意到你櫥櫃裡的東西。他們會意識到您的廚房的節奏和氛圍，當他們準備好時，他們會開始提問。更好的是，他們會開始做。
法國波爾多白葡萄酒
除了更廣為人知的波爾多紅葡萄酒外，法國波爾多地區還生產一些世界上最好的白葡萄酒。波爾多最好的干白葡萄酒是波爾多地區獨有的；世界上其他任何地方都找不到這樣的葡萄酒。然而，與許多優質葡萄酒一樣，它們的產量 […]
如何炒蔬菜
蔬菜在經過熱燙或蒸熟後非常好，直到大約 90% 完成，然後轉移到平底鍋中，用黃油和新鮮的香草炒熟。許多經典的土豆食譜都需要炒；切成薄片的生土豆以這種方式烹製時非常美味。在炒鍋土豆食譜中，你切 […]
食管狹窄和酸反流
食道狹窄是由於瘢痕組織堆積導致食道變窄。大多數食管狹窄是良性的（非癌性），但狹窄可能會癌變。無論狹窄是癌性的還是良性的，都應該認真對待，因為它會導致嚴重的健康問題。胃酸倒流使您更有可能 […]
白葡萄酒燴飯
這種意大利調味飯食譜使用的白葡萄酒比大多數意大利調味飯食譜要多得多，創造出一種與米飯和蔬菜相得益彰的美味。為了讓這道菜保持素食，請使用所需的蔬菜湯或水，但如果您願意，也可以使用雞湯。準備時間：15 分鐘烹飪時間：35 […]
如何切絲和切塊蔬菜
要求您準備蔬菜的食譜可能會要求您將它們切絲或切成方塊。不要讓法國口音嚇到你：切絲的蔬菜既簡單又有吸引力，如果你能切切蔬菜，切塊是輕而易舉的事。切絲蔬菜要切絲蔬菜，首先要修剪蔬菜，例如 […]
何時使用油或黃油進行炒菜
當你炒東西時，即使是在不粘鍋裡，你也需要使用某種脂肪。但是哪一個——黃油還是油？每種都最適合不同種類的炒菜：在高溫下烹飪時，使用不太可能燃燒的油。用中高火炒時，您可以選擇 […]
管理糖尿病時忘記糖尿病飲食
糖尿病飲食是一個你會經常聽到的短語，還有什麼比想像自己被判處一個只有糖尿病患者必須遵守的飲食計劃更令人沮喪的呢？事實幾乎完全相反。適用於糖尿病的飲食計劃將是適當的飲食 […]
意大利晚餐課程
那麼傳統意大利餐的結構是怎樣的呢？意大利晚餐實際上有五個組成部分或課程。並非每餐都包含所有五道菜，但很多都包含。如果您想要完整的五道菜意大利晚餐，這裡是您需要的部分： 開胃菜：傳統的意大利餐從可以吃的東西開始，稱為 […]
如何製作三奶酪奶酪球
保持假期娛樂成本低的一種方法是舉辦開胃菜派對，而不是坐下來吃飯。這種三奶酪奶酪球是完美的派對食品。切達干酪、波特酒和藍紋奶酪結合在一起形成了一個經典、美味的球——這是許多家庭的聖誕節傳統。切達干酪、波特酒和藍奶酪球的製備 […]
