釀葡萄葉(Dolmades Nistisimi,Dereve Pattoug)
釀葡萄葉是一個充滿希臘風味的菜餚,適合成為開胃菜或便餐,結合了米飯、香草和多種配料,營養美味。
無論您是麵包師、慢燉鍋,還是只是在尋找多功能設備,都有適合您的 Instant Pot 型號(或類似的多用途壓力鍋)!無論您是從一開始就成為Instant Pot的忠實用戶,還是剛剛開始,您都會很快意識到在幾分鐘內創造永恆經典的多功能性。
您知道第一個 Instant Pot 於 2010 年首次亮相嗎?在短短十年內看到鍋如何演變並繼續演變,真是太神奇了!
如果您想知道為什麼您的鍋可能與您朋友的鍋具有不同的功能,請不要擔心:本節專為您準備。幾乎所有 Instant Pot 型號都具有以下基本功能:壓力烹飪、米飯、湯/肉湯、蒸汽、酸奶、雜糧、肉類/燉菜和家禽。
您現在家中可能有以下 Instant Pot 型號之一:
最後,好像這還不夠信息,每個壺還有不同的尺寸——3 夸脫、6 夸脫和 8 夸脫。
本書中的食譜在 6 夸脫速溶鍋中進行了測試。每個鍋的大小都可以養活很多人,具體取決於您準備的具體食譜,但請放心,您還可以擴大(或縮小)食譜以滿足您家庭的需要。如果您想少做飯或在路上做飯,3 夸脫的迷你速溶鍋也可以。您可以將食譜切成兩半以適應。請記住將內鍋的內容物保持在最大填充線以下。
Instant Pot 系列的明星最近首次亮相。DUO EVO Plus Instant Pot 有一個新功能:烘烤!內置的烘焙功能允許選擇自定義溫度範圍來校樣和烘焙您最喜歡的經典菜餚。
在您深入研究之前,這裡有一些我們已經了解的有關我們認為您想知道的新烘焙功能的提示:
DUO EVO Plus 只是該系列中第二個具有真空低溫烹調法功能的鍋。從本質上講,此功能可為那些傳統上較硬的肉塊提供柔軟、入口即化的餐廳品質最終結果。在真空低溫烹調法功能為用戶提供了選擇的蛋白源(如雞蛋,家禽,牛肉,豬肉,或海鮮),並根據需要定制的溫度的能力。
用真空低溫烹調法烹製的蔬菜絕對是完美的。它們出來時又脆又嫩,就像高檔餐廳一樣。
使用 Sous Vide 功能時,請確保蓋子固定但通風打開!
釀葡萄葉是一個充滿希臘風味的菜餚,適合成為開胃菜或便餐,結合了米飯、香草和多種配料,營養美味。
地中海飲食中常見的鷹嘴豆和蠶豆,不僅美味,更是健康的飲食選擇。
這款巧克力肉桂醬非常適合搭配冰淇淋、蛋糕或布朗尼蛋糕,並且可以在冰箱中保存長達兩週。
奇亞籽當然是獨一無二的。它們營養豐富,對您的健康有益且富含 omega-3 脂肪酸。以下是一些關於奇亞籽的鮮為人知的事實,您可能會驚訝地發現。
豌豆湯是一種舒適的食物,能在寒冷的冬夜給您帶來溫暖與滿足。了解如何製作這種美味的湯, идеально配合鄉村白麵包或黑麥麵包。
了解 Instant Pot 的零件和功能,這將使您成為廚房的高手,快速準備美味的餐點。
將這種平腹綠豆薯條食譜添加到您的曲目中,它們將成為家庭的最愛,特別適合替代傳統薯條!
使用壓力鍋煮豆子是簡單而高效的方法。遵循這些建議的烹飪時間,以獲得完美的豆類。
探索基本的棕色醬汁製作技巧,其主要成分是牛肉或小牛肉的庫存,並了解如何用不同的方法增強其風味。
如果您採用低膽固醇的生活方式,則需要重新考慮您的食品購物習慣:了解哪些水果和蔬菜最有益,並尋找高纖維食物。此外,熟悉常見食物中的膽固醇和飽和脂肪含量,以便您自動做出最健康的選擇。