釀葡萄葉（Dolmades Nistisimi，Dereve Pattoug）
釀葡萄葉是一個充滿希臘風味的菜餚，適合成為開胃菜或便餐，結合了米飯、香草和多種配料，營養美味。
酒吧必備用品
調酒，即使在家裡，也需要大量的用品、攪拌機和裝飾品。除了啤酒、葡萄酒、烈酒和利口酒，如果您打算供應雞尾酒，一個體面的家庭酒吧應該有以下用品。每五位客人需要一瓶以下混合器：
| 可樂或減肥可樂 | 青檸汁 |
| 蔓越莓汁 | 橙汁 |
| 乾薑 | 菠蘿汁 |
| 葡萄柚汁 | 蘇打水或蘇打水 |
| 檸檬汁或檸檬混合物 | 番茄汁 |
| 檸檬青檸蘇打 | 湯力水 |
您還需要這些水果、裝飾品和調味料：
| 檸檬曲折 | 安哥斯圖拉苦味酒 |
| 酸橙和檸檬角 | 鹽和胡椒 |
| 黑櫻桃 | 超細糖 |
| 橄欖 | 塔巴斯科辣椒醬 |
| 橙片 | 伍斯特沙司 |
地中海飲食食譜：豆類菜餚
地中海飲食中常見的鷹嘴豆和蠶豆，不僅美味，更是健康的飲食選擇。
巧克力肉桂醬食譜
這款巧克力肉桂醬非常適合搭配冰淇淋、蛋糕或布朗尼蛋糕，並且可以在冰箱中保存長達兩週。
關於奇亞籽你不知道的 10 個事實
奇亞籽當然是獨一無二的。它們營養豐富，對您的健康有益且富含 omega-3 脂肪酸。以下是一些關於奇亞籽的鮮為人知的事實，您可能會驚訝地發現。
豌豆湯（聖日耳曼濃湯）
豌豆湯是一種舒適的食物，能在寒冷的冬夜給您帶來溫暖與滿足。了解如何製作這種美味的湯, идеально配合鄉村白麵包或黑麥麵包。
速溶鍋基礎知識
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綠豆薯條
將這種平腹綠豆薯條食譜添加到您的曲目中，它們將成為家庭的最愛，特別適合替代傳統薯條！
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棕色醬汁
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今日家庭的低膽固醇食譜備忘單
如果您採用低膽固醇的生活方式，則需要重新考慮您的食品購物習慣：了解哪些水果和蔬菜最有益，並尋找高纖維食物。此外，熟悉常見食物中的膽固醇和飽和脂肪含量，以便您自動做出最健康的選擇。
