食物和糖尿病藥物治療時機的重要性

如果您服用胰島素，您的胰島素活性峰值應與您血液中葡萄糖的最大可用性相對應。要做到這一點，您需要知道胰島素最活躍的時間、持續時間以及不再活躍的時間。

• 常規胰島素已經存在了幾十年，需要 30 分鐘才能開始降低血糖水平，在 3 小時達到峰值，並在 6 到 8 小時後消失。這種胰島素在飯前使用以保持低血糖，直到下一頓飯。

  常規胰島素的問題一直是您必須在進食前 30 分鐘服用，否則一開始會有低血糖的風險，而當胰島素不再存在但您的食物提供葡萄糖時，就會出現高血糖。

• 速效賴脯胰島素和谷賴胰島素是最新製劑，作用最短。它們在給藥後 5 分鐘內開始降低葡萄糖水平，約 1 小時達到峰值，約 3 小時後不再活躍。

  這些胰島素是一個巨大的進步，因為它們讓糖尿病患者只有在進食時才可以注射。因為它們的活動開始和結束得如此之快，所以它們不會像舊製劑那樣經常引起低血糖。

如果有選擇，由於其快速起效和活性下降，選擇賴脯或谷賴氨酸作為 1 型糖尿病患者和服用胰島素的 2 型糖尿病患者的短效胰島素。

如果你要出去吃飯，你很少知道什麼時候可以上菜。使用速效胰島素，您可以在食物到達時測量血糖並立即註射。這些製劑可讓您在需要時真正騰出時間服用胰島素。它們為您的日程安排增加了以前不存在的靈活性。

如果您服用常規胰島素，請保持更規律的飲食計劃。除了短效胰島素，如果您患有 1 型糖尿病，或者在某些情況下患有 2 型糖尿病，您需要服用長效胰島素。

原因是為了確保一些胰島素始終在循環，以保持您身體的新陳代謝順暢運行。甘精胰島素和地特胰島素是沒有活性峰值但可使用 24 小時的製劑。您每天睡前註射一針，它們可以滿足您對胰島素的需求，除非飯後大量葡萄糖進入您的血液。這就是速效胰島素的用途。

每個人都以他或她自己的方式對不同的胰島素製劑做出反應。您需要測試您的血糖以確定您的個人反應。

影響胰島素作用的另一個因素是注射位置。因為您的腹部肌肉通常處於休息狀態，所以向腹部注射胰島素會導致血糖水平更加一致。如果你用胳膊或腿，胰島素吸收得更快或更慢，取決於你是否運動。一定要輪換網站。

注射深度也影響胰島素活性的開始。更深的注射導致更快的起效。如果您每次使用相同長度的針頭並將其插入到最大長度，您將確保更均勻的活動。

在註射胰島素時可能會有很大的變化。難怪必須注射胰島素的人的血糖往往會有更多的起伏。但是通過適當的教育，可以減少這些差異。

如果您服用口服藥物，特別是磺酰脲類藥物，如微粉酶和葡萄糖醇，還必須考慮與服藥時間相關的食物攝入時間。