釀葡萄葉（Dolmades Nistisimi，Dereve Pattoug）
釀葡萄葉是一個充滿希臘風味的菜餚，適合成為開胃菜或便餐，結合了米飯、香草和多種配料，營養美味。
在你的壓力鍋裡煮豆子
壓力鍋 是烹飪干豆和豆類的理想場所。對於特定的豆子，始終從最短的壓力鍋烹飪時間開始；您可以在高壓下繼續煮豆子幾分鐘，直到達到所需的質地。
此表中的豆子烹飪時間從壓力鍋達到高壓時開始。除小扁豆和豌豆外，給出的烹飪時間適用於烹飪預浸豆。
推薦的豆類烹飪時間
| 食物 | 烹飪時間（分鐘） |
|---|---|
| 紅豆 | 9 到 13 |
| 黑豆 | 13 到 15 |
| 黑眼豆豆 | 9 到 11 |
| 鷹嘴豆（鷹嘴豆） | 20 到 25 |
| 蔓越莓豆 | 15 到 20 |
| Gandules（豌豆） | 15 到 17 |
| 大北豆 | 12 到 15 |
| 芸豆，紅色或白色 | 12 到 15 |
| 小扁豆，綠色、棕色或紅色 | 8 到 10 |
| 海軍藍或豌豆豆 | 10 到 12 |
| 豌豆，分裂的綠色或黃色 | 8 到 10 |
| 斑豆 | 8 到 10 |
煮豆子的技巧
- 在烹飪之前，建議先將豆子浸泡4-8小時，這樣可以縮短烹飪時間和提升口感。
- 使用高壓烹飪時，確保壓力鍋內部有足夠的水，以免燒乾。
- 對於某些豆類，如黃豌豆或綠豌豆，長時間烹飪可能會導致過熟，因此建議檢查質地。
常見問題
1. 為什麼壓力鍋煮豆子更快？
因為壓力鍋能夠在高壓下提高水的沸點，使食物烹飪速度加快。
2. 我可以不浸泡豆子然後直接烹煮嗎？
是的，但這會延長烹飪時間，並且可能會影響口感。
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想了解更多烹飪技巧，請查看我們的烹飪技巧。
19 Comments
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喵喵小白 -
這篇文章讓我心情大好，終於找到煮豆子的好方法，感謝作者！
Quang vn -
煮豆子真是一門藝術，特別是用壓力鍋的時候！我還有一些其他食材分享，大家有興趣嗎
小狗狗 -
我煮豆子時經常會煮過頭，這次照著你說的試一次，希望能成功
阿靜 -
第一次聽說用壓力鍋煮豆子，真的很神奇！有沒有別的食材也可以這樣做的
Duy Sinh 6789 -
用壓力鍋煮豆子的時候真的聽起來很不錯！但我還是有點怕怕，有沒有什麼注意事項可以告訴我
小青 -
剛好想試著用壓力鍋，千萬不要忘了上面說的時間，否則我又要重洗鍋子了
Sunny6789 -
這麼簡單的食譜，真是讚！我每次用壓力鍋煮豆子都失敗，但這次我有信心了！
米米 -
剛試了文章中的方法，豆子煮出來的口感真的很棒！下次要加點鹽讓它更有味道！
大志 -
很有幫助的資訊！我總是煮不熟豆子，這下知道該怎麼做了，謝謝
貓咪愛好者 -
我一直不敢用壓力鍋，覺得會有危險。但看到你這篇文章，我決定勇敢嘗試了！感謝
小芳 -
這篇文章真是太棒了！我一直都不知道用壓力鍋煮豆子這麼方便，以後我一定會試試看！
Huyền Lizzie -
我也喜歡煮豆子，用壓力鍋真的是省時又省力！有沒有推薦的豆子品種呢？
小花 -
這篇帖文也提醒了我，使用壓力鍋時一定要小心，不然會出事故！希望每個人都能安全享用美食！
安安 -
跟大夥分享，我最近學會的煮豆技巧是先泡豆子，這樣更省時間，歡迎大家交流
阿明 -
我覺得煮豆子的時間可以再縮短，這樣我們能更快速地享受美味！有沒有什麼技巧呢
味道小廚 -
豆子煮好了還可以做沙拉，感覺搭配其他食材會很好，謝謝你的分享
貓貓的探險 -
我覺得用壓力鍋的時候最怕的是安全問題，這篇文章讓我鬆了一口氣，謝謝你的分享！
思涵 -
你的文章讓我眼前一亮，我從來沒有想過豆子這樣煮！真的太簡單了，下次我一定要試試
小雪 -
我試過用壓力鍋煮豆子，結果火太大，豆子煮得一團糟！以後一定要參考這個方法，希望能成功！