鹽烤全魚(Le Poisson du Paludier)

幾個世紀以來,在鹽殼中烤魚一直是一種流行的烹飪方法。鹽從熱烤箱中吸收熱量來烹飪魚,魚會變得潮濕和片狀,鹹味恰到好處。不要吝嗇鹽,因為魚必須被完全覆蓋。

鹽烤全魚(Le Poisson du Paludier)

圖片來源:©iStockphoto.com/minadezhda

準備時間: 30分鐘

烹飪時間: 20分鐘

產量: 4份

4 條整魚,如鱒魚或鱸魚,每條 1 磅,頭部完好無損

胡椒

3磅粗鹽

16片月桂葉

檸檬角服務

將烤箱預熱至 400 華氏度。

用冷水沖洗魚並拍幹。在魚的里面撒上胡椒粉。

用一半的鹽覆蓋 13 x 9 英寸玻璃或陶瓷烤盤的底部。將 4 片月桂葉排成 2 行,魚所在的位置。把魚放在月桂葉上。如有必要,修剪尾巴,使魚適合平底鍋。

把剩下的月桂葉放在魚上面。用剩下的鹽蓋住魚,使它們完全被覆蓋。輕輕拍下來。

將烤盤放在烤箱的中央架子上,烤 20 分鐘。

從烤箱中取出魚。鹽會形成堅硬的外殼。用大金屬烹飪勺敲打以打破並去除頂層鹽。檢查魚是否煮熟。如果沒有,返回烤箱再煮 5 到 10 分鐘。

使用兩個大抹刀,小心地從鹽中取出烤魚,然後將條魚放在盤子上。小心地去除所有皮膚和任何可見的鹽。

提起每條魚的頂部魚片。把魚翻過來,去掉剩下的魚片。與檸檬角一起食用。


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