當今可用的法國葡萄酒類型
法國生產的葡萄酒比其他任何國家都多——意大利除外。（兩國勢均力敵。）每年生產的葡萄酒數量因天氣而異。一般來說，法國每年生產約 15 億加侖的葡萄酒。幸運的是，法國葡萄酒的聲譽，[…]
Skin-On 農產品和綠色冰沙
水果為綠色冰沙增添了甜味。但是，您可能想知道在將水果放入攪拌機之前是否應該去皮。水果和蔬菜的外皮含有寶貴的礦物質，尤其是矽含量高。被稱為“美容礦物質”的矽是強健指甲和頭髮以及發光皮膚的最佳礦物質。
與鈣一起，矽也是一種必需礦物質，用於關節和骨骼的生長和維護。矽的缺乏會導致以下情況：
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頭髮稀疏
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脆弱的指甲
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皺紋的形成
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皮膚的普遍老化
這是一個很好的廣告，開始吃那些蘋果皮！可是等等; 並非所有的果皮都是一樣的。
非有機水果可能會噴灑殺蟲劑和/或塗上蠟，讓它們看起來光鮮亮麗。蠟塗層實際上將殺蟲劑密封起來，使它們幾乎無法去除。
不去皮的另一個問題，無論有機與否，你可能會錯過水果的瘀傷或腐爛部分。你有沒有把一個蘋果或梨切成兩半，然後發現裡面的東西都是棕色和糊狀的？這一點都不好玩，而且它的味道肯定不好，也不會讓你的冰沙有營養。
不管你是否去皮，在將它們放入攪拌機之前，一定要先切開你的水果；這樣，您可以切掉任何不好的部分，只留下新鮮的部分進行混合。
某些水果，如木瓜、芒果、菠蘿、鱷梨、香蕉、甜瓜、葡萄柚、橙子和檸檬，皮厚、苦澀或不可食用，您不希望將這些果皮放入冰沙中。添加少量檸檬皮調味是可以的，但不要使用整個檸檬皮。
蘋果、梨、桃子、杏、李子、葡萄、獼猴桃、黃瓜和西紅柿都有可食用的果皮，即使它們不是有機的，您也可以將其與水果一起添加到冰沙中。先把所有東西都洗乾淨。帶皮的有機水果始終是最佳選擇，因為這些水果沒有危險的殺蟲劑或蠟塗層；它們甚至可以比非有機水果含有更多的礦物質，因為它們生長在質量更高、營養更密集的土壤中。
法國波爾多白葡萄酒
除了更廣為人知的波爾多紅葡萄酒外，法國波爾多地區還生產一些世界上最好的白葡萄酒。波爾多最好的干白葡萄酒是波爾多地區獨有的；世界上其他任何地方都找不到這樣的葡萄酒。然而，與許多優質葡萄酒一樣，它們的產量 […]
如何炒蔬菜
蔬菜在經過熱燙或蒸熟後非常好，直到大約 90% 完成，然後轉移到平底鍋中，用黃油和新鮮的香草炒熟。許多經典的土豆食譜都需要炒；切成薄片的生土豆以這種方式烹製時非常美味。在炒鍋土豆食譜中，你切 […]
食管狹窄和酸反流
食道狹窄是由於瘢痕組織堆積導致食道變窄。大多數食管狹窄是良性的（非癌性），但狹窄可能會癌變。無論狹窄是癌性的還是良性的，都應該認真對待，因為它會導致嚴重的健康問題。胃酸倒流使您更有可能 […]
白葡萄酒燴飯
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如何切絲和切塊蔬菜
要求您準備蔬菜的食譜可能會要求您將它們切絲或切成方塊。不要讓法國口音嚇到你：切絲的蔬菜既簡單又有吸引力，如果你能切切蔬菜，切塊是輕而易舉的事。切絲蔬菜要切絲蔬菜，首先要修剪蔬菜，例如 […]
何時使用油或黃油進行炒菜
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管理糖尿病時忘記糖尿病飲食
糖尿病飲食是一個你會經常聽到的短語，還有什麼比想像自己被判處一個只有糖尿病患者必須遵守的飲食計劃更令人沮喪的呢？事實幾乎完全相反。適用於糖尿病的飲食計劃將是適當的飲食 […]
意大利晚餐課程
那麼傳統意大利餐的結構是怎樣的呢？意大利晚餐實際上有五個組成部分或課程。並非每餐都包含所有五道菜，但很多都包含。如果您想要完整的五道菜意大利晚餐，這裡是您需要的部分： 開胃菜：傳統的意大利餐從可以吃的東西開始，稱為 […]
如何製作三奶酪奶酪球
保持假期娛樂成本低的一種方法是舉辦開胃菜派對，而不是坐下來吃飯。這種三奶酪奶酪球是完美的派對食品。切達干酪、波特酒和藍紋奶酪結合在一起形成了一個經典、美味的球——這是許多家庭的聖誕節傳統。切達干酪、波特酒和藍奶酪球的製備 […]
