食物和飲料 - Page 107

這對傳統的意大利菜有所不同，省略了乳製品，添加了蛋白質，並通過用豆腐代替乳清乾酪來減少飽和脂肪、鈉和乳糖。使用大量您最喜歡的意大利麵醬可以讓這道菜保持濕潤、美味，並在晚餐時成為贏家。為了節省時間，您還可以嘗試各種免煮千層面，[…]

拿出你的擀麵杖！杏仁肉桂星是美味和有趣的捲曲奇餅，非常適合節日聚會和曲奇餅交換。試試這個食譜，製作美味的節日餅乾！如果你在商店裡找不到磨碎的杏仁。您可以使用食品加工機的鋼刀片自己研磨。使用完整的、切片的、切片的或 […]

對於當今世界上的許多人（也許還有您）來說，減肥是一個重要問題。您可能正在尋找一種減肥方法，並認為地中海飲食是最佳選擇。選擇地中海飲食不會成為傳統的“飲食”或快速解決方案。相反，它是 […]

學習如何製作巧克力草莓，使它們與酮飲食相容，並為您的飲食帶來一些甜蜜和浪漫。

遵循地中海飲食的美麗副作用之一是減肥或保持健康的體重。將其視為“副作用”，因為此類飲食不是您可能在媒體上聽到的典型限制性膳食計劃。這不是一個快速解決方案（順便說一下，這不存在），也不會 [...]

非裔美國人的食物，有時也稱為靈魂食物，結合了非洲奴隸的食物偏好和烹飪方法，以及在美國找到的可用食材和可用燃料。用大量蔬菜和肉類慢燉，吃大量蔬菜，在主菜中結合水果和肉類，油炸肉類和蔬菜正在烹飪 [...]

這種低血糖食譜將美味的蔬菜和美味的蔬菜融為一體，製作出濕潤可口的烤雞。醃製，燒烤，你就完成了！如果是冬天，請不要擔心，這個食譜也適用於室內燒烤。準備時間：15 分鐘冷藏時間：30 分鐘到 1 小時烹飪時間：15 分鐘產量：6 份 […]

在炸玉米粉圓餅中，將豆子舖在所有邊緣，然後將其他成分均勻分散。每一口都應該提供多種口味的組合。誰想要一口純正的玉米餅，中間夾雜著那些美妙的味道？圖片來源：©iStockphoto.com/StephanieFrey 準備時間：25 分鐘烹飪時間：15 分鐘產量：4 份（8 份炸玉米餅）[…]

今天的啤酒釀造商意識到，在曾經盛放其他發酵飲料的桶中陳釀啤酒可以獲得很多好處。他們還意識到酒桶陳釀並不是一門精確的科學。事實上，它更接近於一種藝術形式。許多釀酒商正在學習。桶裝啤酒不僅僅是 […]

顯然，古力量訓練是為了讓你變得強壯（呃）。為了變得強壯，舉起重物。你很快就會知道重是什麼意思，但就目前而言，只要知道它很少是粉紅色或橡膠狀的。不要讓這嚇到你。舉重絕不是一項危險的努力——假設你是一個健康的人——[…]

早餐是糖尿病患者的重要一餐。讓你的一天以一個穩定、平衡的開始讓你在一天的剩餘時間裡取得成功。以下信息可以幫助您做出正確的早餐選擇。找出適合您的水果水果不一定是 [...]

借助古健身，您可以通過推重物、跳躍和短跑來發展原始力量。您不需要任何花哨的技術設備。好的老式動作效果很好——實際上，它們效果最好。力量是快速施加力量的能力。換句話說，權力是你的工作量 […]

優質啤酒隨處可見且相對便宜，但在沒有幫助的情況下，在各種風格中進行選擇可能會讓人有些困惑。一點啤酒知識可以將可能令人生畏的經歷變成愉快的經歷。您可以從方便的啤酒描述列表開始，以及一些很棒的啤酒風格和品牌 […]

這份概覽指南展示瞭如何通過罐裝、冷凍和乾燥來保存食物。千百年來，人們一直在保存食物。更新、更安全的食品保存技術和設備使您能夠為您的食品儲藏室或冰櫃儲存美味、健康的食物。選擇您喜歡的方法——水浴罐裝、壓力罐裝、冷凍或乾燥——並遵循這些 […]

在選擇新鮮水果和蔬菜時，有一些常見的規則適用。避免有褐色斑點、皺紋皮膚、發霉或看起來不明顯的水果和蔬菜。. . 好 。. . 新鮮的！這裡有一些其他的農產品規則： 洋蔥、青蔥、大蒜和土豆：沒有豆芽應該感覺很硬。[…]

每個人都喜歡比薩餅、餡餅和餡餅。通過無麩質變體，您仍然可以隨時享用這些美食。鹹味餡餅包括乳蛋餅和鍋餡餅。calzones 是填充的比薩餅，裡面裝滿了令人垂涎的配料。無麩質餡餅皮使這些款待令人愉快。無麩質比薩餅和餡餅皮與酵母皮略有不同。比薩 […]

許多優秀的網站為患有糖尿病的加拿大人提供健康飲食技巧和食譜。訪問下面的參考鏈接以查找來自加拿大糖尿病協會、加拿大衛生部和其他可靠來源的營養信息和建議，並查看許多健康糖尿病膳食計劃想法的食譜鏈接。加拿大人的參考 […]

大多數無麩質食譜的製作方法與傳統小麥食譜相同，但在混合無麩質麵團和麵糊時可以跳過一些步驟。例如，不需要在奶油黃油和麵粉混合物中交替添加液體和麵粉。你可以把所有的原料混合在一起，打幾分鐘。這樣可以節省 […]

在為您的無麩質廚房編譯食材時，您要確保不會意外引入含有麩質的物品。如果這樣做，就有可能污染整個食品儲藏室。這是您可能想要保存在食品室中的基本成分的快速列表：所有無麩質麵粉黃原膠瓜爾膠 […]

是的，您仍然可以在無麩質飲食中吃意大利面！您只需要尋找舊標準小麥麵食的替代品。由大米和玉米製成的麵條通常不含麩質，而且還有許多由其他優質穀物製成的意大利面。如果您的雜貨店沒有至少一個 […]

如果您喜歡 Bananas Foster，您一定會喜歡這種用天然無麩質成分製成的火腿。選擇相當堅硬的香蕉，這樣它們在煮熟時就不會變得太軟。如果您選擇的火腿有皮或外皮，請在準備這道菜之前將其切掉。準備時間：5 分鐘烹飪時間：5 分鐘產量：[…]

當您制定每週購物清單時，請始終嘗試包括此處描述的十種食物。它們在廚房中有很多用途，價格低廉，並且含有讓您的身體處於最佳狀態所需的最有效的植物化學物質、維生素和礦物質。但即使這些食物是作物的精華 […]

纖維是保持胃腸道暢通的關鍵，如果您患有乳糜瀉或對麩質敏感，這一點尤其重要。當人們放棄麩質並且他們的飲食主要由無麩質麵粉（如大米和土豆或木薯粉）組成時，他們有時會面臨纖維太少的風險 [...]

一些運動員害怕無麩質，因為他們擔心他們的飲食中無法獲得足夠的碳水化合物來維持他們強烈的能量需求。訓練或比賽之前、期間和之後的碳水化合物對於保持能量水平和加速賽后恢復至關重要。不僅獲得作為運動員所需的碳水化合物 […]

為了安全起見，您需要對麵筋的所有內容進行質疑。（您可能不會考慮質疑茶中的成分，但至少有一個品牌含有大麥芽。）有些成分不是很清楚，因為有時這些成分不含麩質，有時則不含麩質。您需要質疑的成分包括糙米糖漿填料風味和 […]

具有諷刺意味的是，雖然愛爾蘭以其美妙的酒吧文化（故事！音樂！）和國際上成功的啤酒商吉尼斯、墨菲和比米甚而聞名，但愛爾蘭沒有很多啤酒廠、博物館或節日，但它確實有很多酒吧- 很棒的酒吧。Dry Stout 是國釀，各大品牌都表現出一系列的干度。[…]

為了充分享受您的啤酒飲用體驗，遵循一些簡單的飲用建議會有所幫助。這裡有一些非常簡單和容易的方法來增加您的啤酒享受： 確保啤酒處於適當的飲用溫度。酒體較輕和顏色較淺的啤酒可以冷飲（華氏 40 至 44 度，華氏 4 至 6 [...]

作為啤酒釀造過程的一部分，發芽的大麥經歷了一個糖化過程，從穀物中提取出可發酵的糖或麥芽糖。然後麥芽糖在發酵過程中被酵母轉化為酒精。同樣的穀物也會在啤酒中改變它的顏色，並為啤酒提供醇厚、口感和風味。這三種效果 […]

餅乾和薄脆餅乾都是由麵團製成的。雖然它們通常是用小麥粉製成的，但您可以使用無麩質麵粉來製作既簡單又令人滿意的零食。餅乾通常由柔軟的麵團製成，而餅乾則由堅硬的麵團製成。麵團類型之間的區別在於 […]

使用您最喜歡的干果來個性化這款豐盛的水果和麩皮鬆餅。澳洲堅果為這些麩皮鬆餅帶來熱帶風味，但如果您願意，也可以用杏仁、山核桃或核桃代替。準備時間：25 分鐘烘焙時間：20 到 25 分鐘產量：12 到 16 個鬆餅 1 1/2 杯全麥麥片（不是 […]