釀葡萄葉（Dolmades Nistisimi，Dereve Pattoug）
釀葡萄葉是一個充滿希臘風味的菜餚，適合成為開胃菜或便餐，結合了米飯、香草和多種配料，營養美味。
了解和避免減肥手術後的傾倒綜合徵
傾銷小號yndrome是，如果你有胃旁路手術，可能發生在你身上的條件。這是非常不愉快的，但如果你堅持推薦的術後飲食，你可以避免它。
傾倒綜合徵通常會導致以下症狀：
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噁心
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腹瀉
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頭暈目眩
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冷汗
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腹部絞痛
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弱點
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快速的心跳
傾倒綜合徵發生在您食用高糖、高脂肪或乳製品含量高的食物或食用高熱量液體後。當您避免食用含糖量高的食物時，請注意“無糖”和“無添加糖”這兩個術語。有很大的不同！無糖意味著它根本沒有糖。不加糖並不一定意味著不加糖。有些食物，如水果，含有天然糖分。天然糖不像添加糖那樣有問題，但你仍然需要用水按 50/50 稀釋果汁，特別是如果你是一個搭橋病人（儘管這對每個人來說都是個好主意，只是就卡路里而言）避免）。
閱讀成分標籤，避免食用含有以下秘密糖源的食物：
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蜂蜜
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糊精/葡萄糖
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高果糖玉米糖漿
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果糖
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葡萄糖
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蔗糖
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半乳糖
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濃縮果汁
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甘蔗糖漿
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乳糖
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麥芽糖
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渦輪增壓器
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紅糖
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糖蜜
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