如何為六人做一頓健康的假日大餐

對於海鮮愛好者來說,這是一份完美的菜單,因為它是喜慶的,所以在平安夜的小型聚會上,這將是一頓美餐。列出以下菜餚的食譜,併計劃配上基本的蔬菜沙拉、麵包和奶酪:

  • 平安夜海鮮燉菜

  • 蔓越莓蘋果酒冰糕

  • 蛋白酥皮曲奇

以下是組裝餐點的一些提示:

  • 蛋白甜餅可以提前一個月製作。

  • 冰糕可以提前兩到三天製作。在食用前將其在室溫下放置 5 分鐘使其軟化;長時間停留後,它可能會在冰箱中變得很硬。

  • 開始燉。在燉肉的同時,在加入海鮮之前,您有 10 分鐘的機會之窗。利用這個休息時間把沙拉放在一起,把麵包切成薄片,然後放上奶酪。

以下是放大或縮小此菜單的一些提示:

  • 低脂燉海鮮:沒問題。燉菜可以放大或縮小,但如果放大,請確保您有足夠大的鍋和錢包!

  • 蔓越莓蘋果酒冰糕:您可以按比例放大或縮小,但如果按比例放大,您可能必須分批製作。很少有冰淇淋機的容量超過 11/2 夸脫。

  • Meringue Wreath Cookies:可以直接放大或縮小。


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