釀葡萄葉（Dolmades Nistisimi，Dereve Pattoug）
釀葡萄葉是一個充滿希臘風味的菜餚，適合成為開胃菜或便餐，結合了米飯、香草和多種配料，營養美味。
如何避免廚房中的麩質交叉污染
當你用麵筋共用一個廚房，麵筋可以污染（或glutenate在幾個方面？）你的食物。麵包屑似乎會讓自己遠離含麩質的麵包和其他食物，眨眼間將完美的無麩質區域變成危險區域。
清潔不再是一種選擇；這對於保持無麩質生活方式的純度至關重要。
在無麩質友好型廚房中，頭號敵人是萬能的麵包屑。麵包屑從麵包上飛走——不僅僅是含麩質的麵包——就像煙花匯演中的火花一樣，它們無處不在。
當你真的很努力地準備一個美味的無麩質三明治，然後把它放在一堆含麩質麵包屑的櫃檯上時，你實際上是在吃一個含麩質三明治，你努力尋找、購買和編譯無麩質材料都是徒勞的。
即使是來自含麩質麵包或餅乾的少量麵包屑，也可以將您的無麩質食物變成對患有嚴重乳糜瀉的人的有毒食物。勤於清潔麵包屑，並記住黃金法則：如有疑問，請忽略它。如果您不確定 您的食物是否未受污染，請不要食用。
那麼無麩質麵包屑呢？你一定要對擦掉這些東西很著迷嗎？是的，如果您與麩質共用廚房。不是為了良好的衛生，而是因為您無法通過觀察它們來判斷它們是否不含麩質，因此您永遠無法確定是否將三明治放入麩質中。
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