意大利面豆湯(Pasta e Fagioli)

意大利面豆湯(Pasta e Fagioli)的食譜

意大利面豆湯是一道經典的意大利菜品,將豆類與新鮮蔬菜、香草以及意大利面結合,形成一道美味又營養的湯品。如果時間緊迫,您可以將湯的所有原料(意大利面除外)放入鍋中,然後燉煮至變軟。最後加入意大利面,煮至有嚼勁即可食用。無論製作速食版還是傳統版,您都可以在每份湯上撒上1湯匙磨碎的Parmesan奶酪,增添風味。

意大利面豆湯(Pasta e Fagioli)

信用:©iStockphoto.com/

餐前準備

專用工具:食品加工機
準備時間:20分鐘(加上乾豆浸泡過夜)
烹飪時間:2小時
產量:可供6至8人食用

所需食材

材料 份量
蔓越莓干豆 1/2 杯
幹芸豆 1/2 杯
乾花豆 1/2 杯
土豆,去皮切丁 2個
大蒜 5瓣(3瓣去皮壓碎;2瓣去皮切碎)
新鮮迷迭香 1株(加1湯匙切碎)
新鮮鼠尾草 1株(加2茶匙切碎)
冷水 4夸脫
1湯匙
橄欖油 1/2 杯(分開)
煙肉或培根 4盎司(約8片)
紅洋蔥,去皮切碎 1個
韭菜(白色部分) 1根,切碎
小芹菜莖,切碎 1根
中等胡蘿蔔,切碎 1個
紅辣椒片 1/4 茶匙
白葡萄酒 1/2 杯
番茄醬 6湯匙
幹速食意大利面(如Pennette) 1/2 磅
調味 鹽和胡椒粉適量

製作步驟

  1. 沖洗豆子,挑選去除任何雜質。
  2. 將豆子放入中等碗中,加入5杯冷水,浸泡過夜,然後瀝乾。
  3. 將豆子、土豆、碎大蒜、迷迭香、鼠尾草放入大型湯鍋中,加入水煮沸。
  4. 加入鹽,將火調小,蓋上鍋蓋,煮約40到45分鐘,直到豆子變軟。
  5. 將一半的豆子混合物轉移到食品加工機中攪打至順滑,然後再放回湯鍋中。
  6. 在中等大小的平底鍋中加熱1/4杯橄欖油,加入培根、大蒜、迷迭香、鼠尾草、洋蔥、韭菜、芹菜、胡蘿蔔和紅辣椒片,炒至洋蔥變軟,約12到15分鐘。
  7. 加入白葡萄酒,煮2到3分鐘至液體完全吸收。
  8. 將炒好的蔬菜與豆子混合,加入番茄醬,攪拌均勻。
  9. 煮沸後,將火調至低沸點,煮40分鐘,偶爾攪拌。
  10. 加入義大利面,煮8到12分鐘,視意大利面的包裝指示而定。
  11. 根據需要調整湯的稠度,增加水量至2杯,並用鹽和胡椒調味。
  12. 將湯趁熱食用,淋上剩餘的1/4杯橄欖油。

30 Comments

  1. 白小雪 -

    這篇文章真的是太好了!我跟我的朋友們都想學做這個!

  2. 小華 -

    Pasta e Fagioli 是好東西!我每次都想多喝一碗!

  3. 小豬 -

    這道 pasta e fagioli 看起來好好吃!可以分享一下配方嗎?我揪心了想嘗試

  4. 小璐 -

    感謝這篇文章,我也很想來試著做這道意大利面豆湯!

  5. Sunny -

    這道意大利面豆湯讓我想要多加點青菜,這樣看起來更加健康美味

  6. 麗莎 -

    我之前不太了解這道菜,看到這裡有詳細介紹,我真的受益良多!謝謝

  7. 星星 -

    聽到豆湯讓我想起媽媽的做法,我一定要試著重現一下

  8. 小大叔 -

    吃過最愛的就是意大利面了!希望能看到更多關於意大利菜的介紹

  9. 可樂 -

    在餐廳裡佐著網紅的意大利面豆湯,真的好幸福!下次也要再回去吃!

  10. 可愛兔子 -

    有沒有推薦的餐廳可以吃這道菜?我下周要去意大利旅遊,非常想知道

  11. 順利 -

    這道意大利面豆湯我第一次聽說,似乎可以融合不同口味的豆類,太有趣了!

  12. 阿婷 -

    這裡的照片看起來真的超好吃!謝謝作者提供的食譜,會試著做的

  13. 勇敢者 -

    這篇文章的寫作風格真不錯,感覺好有食慾!做出來的豆湯一定很香

  14. 小蘋果 -

    在意大利旅行期間吃過這道菜,回來後一直想學習怎麼做

  15. 小貓咪 -

    這篇文章讓我想起了和家人一起吃飯的時光,尤其在冬天,這道湯絕對是絕配

  16. 喵喵 -

    我之前嘗試過這道菜,但是沒有放豆子,味道對我來說差點意思!

  17. 小琪 -

    我在一家意大利餐廳吃過這道湯,真的超好吃!今天想自己試著做一碗!

  18. 小熊貓 -

    有沒有友人推薦的好食譜呢?我希望能做出和這篇一樣美味的豆湯!

  19. 小艾 -

    我不太會做料理,你們覺得我有沒有可能完成呢?

  20. 蘇小花 -

    這道菜真的好特別,感謝分享!希望以後可以學到更多料理

  21. 阿旺 -

    豆湯搭配意大利面,太有創意了!即使是入門級的人也能試試吧

  22. 小天使 -

    我覺得這篇文章寫得很不錯!有沒有推薦的食材搭配方法呢?

  23. 小夕 -

    我最喜歡的就是意大利菜!希望下次能分享更多意大利食譜

  24. 好心情 -

    這道菜有點像家裡的味道,讓人感受到溫暖!好想快點自己做

  25. 小娜 -

    我想問一下,這道湯跟傳統的意大利面有什麼不同?因為我對這方面不太熟悉

  26. 阿吉 -

    這裡的食材搭配真是不錯呢,可以嘗試調整一下!你們有試過其他的豆類嗎

  27. 圓圓 -

    這裡的做法讓我覺得不可思議,好想快點動手了

  28. 阿美 -

    我真的很喜歡這道意大利面豆湯,它的味道太棒了!特別是加了香料之後,更加美味

  29. 咪咪 -

    我覺得這道湯的顏色非常誘人!沒有想過豆湯可以這麼美

  30. 小光 -

    我也喜歡用番茄去增添風味,真是一個很棒的搭配

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